Como dice Anne, realmente varía.
Mi compañero de piso, nunca ha estado deprimido en su vida de repente sufrió durante 6 meses. Tomó antidepresivos, dejó de trabajar y pronto regresó a su “viejo yo”.
Otros amigos / compañeros de trabajo / parientes tienen todos los patrones de tiempo diferentes. Cada persona es diferente. Una cosa que puede haber ayudado a mi compañero de piso, puede no ayudar a uno de mis parientes.
Aquí usa la palabra “sin tratamiento”, ¿a qué se refiere exactamente? Estar en medicación? No todas las personas que sufren de depresión responden a los antidepresivos. No hace que el problema no se pueda reparar, solo hace que el médico tenga que trabajar más duro 😉 jaja, pero en serio, mucho de ello depende del individuo. El cuidado personal realmente es lo mejor, levantarse de la cama, tomar una ducha, desayunar … todo juega un papel en la recuperación.
Por ejemplo, mi hermano nunca ha ordenado el “tratamiento” de su depresión, simplemente parece superarlo. Sin embargo, ha estado con él por poco más de 15 años, altibajos.
Lo mejor, obviamente, es ver a un médico, a veces no son amables e inútiles, pero a veces conoces a las personas más increíbles que merecen el trabajo que tienen. Hablando con un terapeuta, aprendes cosas sobre ti mismo de las que nunca te habías dado cuenta, cosas que abren los ojos.
