Siga estos 10 pasos. Seguramente obtendrá un aspecto encantador
1. Cambia tus aperitivos
2. Corte los condimentos y azúcares altos en calorías.
3. Pezuña
4. Anticipar la tentación.
5. Pruebe el método de plato cargado de vegetales.
¿Cuántas personas podría apoyar la Tierra si todos estuvieran en la dieta Paleo?
¿Por qué tienes más sed al hacer dieta?
¿Por qué comes en exceso? Además, ¿por qué comes alimentos que sabes que no deberías?
6. Saque la comida rápida.
7. Limite las calorías que bebe.
8. Sé responsable
9. Ordene porciones más pequeñas
10. Reconoce tu éxito.
