Cómo lidiar con el desorden del sueño

A2A

¿Cuál tienes?

Elegir uno:

Cambios en los patrones de sueño o hábitos que pueden afectar negativamente la salud.

Tipos más comunes

  • Síndrome de piernas inquietas Una condición caracterizada por un impulso casi irresistible de mover las piernas, generalmente por las noches.
  • Jet lag Un trastorno del sueño que puede afectar a quienes viajan rápidamente a través de varias zonas horarias.
  • Narcolepsia: un trastorno del sueño crónico que causa una somnolencia diurna abrumadora.
  • Noche de terror
  • SonambulismoEl acto de levantarse y caminar mientras duerme.
  • Apnea obstructiva del sueño Bloqueo intermitente del flujo de aire durante el sueño.
  • Insomnio. Problemas constantes que se caen y permanecen dormidos.

Consulte a un doctor para consejo médico.

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