¿Es importante dormir de 6 a 8 horas al día? ¿Se puede reemplazar el sueño por la meditación?

Sí, es Mire este video de OSHO.

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El sueño es el descanso natural para el cuerpo y la mente. Es bueno dormir lo suficiente. Pero, como no somos nuestro aliento o pensamientos corporales, debemos ser capaces de observar cómo los estados de vigilia, sueño y soñar aparecen y desaparecen mientras somos observadores de ellos.

El sueño puede ser reemplazado con meditación. Se necesita una práctica prolongada y una conciencia total, 24 × 7. Los seres autorealizados e iluminados no duermen como nosotros, sino que los miran en Turiya, el estado de meditación más elevado. Sus cuerpos duermen pero, como conciencia, permanecen como simples testigos. Se llama Jagrad-nidra, sushupti, sueño sin sueños, sueño sin dormir, etc. en la ciencia espiritual.

Es Liberación. Es la Budeidad, la iluminación.

Dormimos porque nuestro cuerpo necesita descanso, si uno está en condiciones de descanso, entonces las horas de sueño ya no son un punto de discusión … si uno está en un estado de inquietud, entonces las 24 horas de sueño tampoco cumplen sus requisitos …

La meditación es un estado en el que uno se encuentra en estado de reposo pero plenamente consciente. Cuando el estado Meditativo se convierte en la vida misma de un individuo, naturalmente las horas de sueño disminuirán drásticamente, ya que él o ella estarán en un estado de descanso todo el tiempo.