¿Alguna vez has tenido una experiencia extraña durante la meditación del sueño?

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Anoche, sufría de un esguince de tobillo, no pude encontrar la cita más temprana con el médico, así que puedo confirmar que no tomé ningún tipo de medicamento (ni siquiera un analgésico y no soy el que va por las pastillas primero cuando me enfermo, porque no confío en los medicamentos de venta libre, a menos que sea a través de la receta del médico) y no pude dormir. Entonces, encendí la música para dormir que tenía este título “ondas extremas del delta, curación del dolor y música de meditación del sueño profundo” en youtube. Quería probar esa música en lugar de escuchar música normal para dormir. Después de unos minutos, experimenté algo extraño, vi mi aura. Me tomó un tiempo hasta que vi un aura estable de mí mismo.

Esta música me ayudó a concentrarme más profundamente en mí o debería decir el yo interior?

Normalmente puedo estabilizar mi mente y enfocarme en mí mismo muy fácilmente, sin embargo, esta vez fue rápido. Después de un tiempo, sentí que me caí en un túnel que estaba oscuro y apenas mostraba el patrón blanco a mi alrededor. Cuando salí del túnel volé. Estaba volando como un pájaro intrépido y descuidado. Después de un tiempo, creo que mi mente se dio cuenta de lo que estaba haciendo, recordé mi dolor de tobillo de repente, traté de ver mis manos y piernas. Ellos eran invisibles Este hecho nunca me sorprendió en mi vuelo. Volé y volé. Entonces mi mente se hizo más fuerte sobre ese pensamiento de mis manos y piernas haciéndose invisibles. Escuché mi propia voz que decía: “déjame volver contigo”. No podía abrir los ojos, ni mover las piernas o las manos hasta que volví al mismo túnel y me uní a mi cuerpo.

Cuando volé de regreso a mi cuerpo, al principio, pude sentir la presencia de mi propio cuerpo, luego sentí la manta que me cubrí, luego abrí los ojos. Pude sentir el dolor en mi tobillo.

Afortunadamente, al día siguiente, aunque había un dolor en mi tobillo, no sufrí mucho y comencé a aceptar esa sensación de dolor.

En general, hice todo lo posible para explicar lo que me sucedió. La experiencia fue increíble y me gustaría poder explicarla más claramente, aunque es difícil de explicar en detalle. Me he estado preguntando sobre qué tipo de experiencia es esta, es normal. ¿Alguno de ustedes tuvo esta experiencia antes?

Acerca de mí: no soy un candidato serio que a menudo medita / practica la curación (he oído hablar de ellos a través de un amigo que ha alcanzado la iluminación espiritual) / no un estudiante de ningún gurú espiritual. Hago ejercicio y hago yoga regularmente. Soy un ser humano simple y normal, me gusta vestir simple y casual excepto en ocasiones especiales. No me influye nadie, videos, películas, amigos … Agradezco a las personas por su talento y creatividad. Disfruto de la naturaleza y me gusta caminar, explorar y viajar. Me gusta cocinar mi propia comida y comer en lugar de ir solo a restaurantes. Soy un bailarín y cantante. Los practico todos los días. Entonces, no me aburro ni me deprimo en mi vida. Vivo la vida y tomo la vida como viene a mí.

El sueño y la meditación son ambos diferentes. La mayoría de la gente siempre confunde entre estos dos. La meditación es algo que haces mientras estás en conciencia y puedes sentir todo alrededor. Por lo general, es muy difícil de explicar cuando le preguntas a alguien cuál es tu experiencia mientras meditas. Es más para sentirse individualmente. Bueno, podría darte algunas de mis experiencias, que son las más comunes y extrañas que la gente obtiene mientras avanzan.

Sintiéndose más liviano, con piel de gallina, mareos, sensación de electricidad pasando por todo el cuerpo, pensamientos fortuitos, a veces todo se va a perder.

Y algunas personas pueden tener experiencias muy extrañas, como volver a la vida pasada, ponerse muy emocionales (llorar mucho o reír mucho o estar en dicha), sensación de levitar.

Puede haber más experiencias extrañas que son diferentes para cada individuo dependiendo de su estilo de vida, situaciones y entorno que han crecido.

Hay una técnica de meditación para dormir, pero solo los meditadores altamente realizados son realmente capaces de practicarla. ¡El hecho de llegar a practicar la meditación del sueño ES la experiencia extraña! Ahora hay muchos libros, cursos y cosas sobre la meditación del sueño. No te enamores de eso.

¡Todo el tiempo!

He sentido cosas físicamente, como alguien abrazándome o acariciándome la cara. Una vez me desperté de una siesta, miré la pared de mi habitación para ver lo que mi familia estaba haciendo en nuestra cocina (abajo).

¡Mantente abierto, la magia nos rodea!

No estoy seguro de entender tu pregunta. Para mí, dormir es una cosa, meditar otra.

Una vez soñé que mi cama estaba en llamas y me desperté al descubrir que mi manta eléctrica estaba humeando.