¿El paciente diabético debe comer tomate?

El azúcar en la sangre, o glucosa, es el azúcar principal que se encuentra en su sangre. Proviene de la comida que come y es la principal fuente de energía de su cuerpo. Su sangre transporta glucosa a todas las células de su cuerpo para usarla como energía.

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos. Con el tiempo, tener demasiada glucosa en la sangre puede causar problemas graves. Pruebe su nivel de azúcar en la sangre en los mejores laboratorios de bangalore. Incluso si no tiene diabetes, a veces puede tener problemas con un nivel demasiado bajo o demasiado alto de azúcar en la sangre. Mantener un horario regular de alimentación, actividad y tomar cualquier medicamento que necesite puede ser útil.

Si tiene diabetes, obtener azúcares en la sangre casi normales es un objetivo de la terapia. La dieta es un componente esencial del control del azúcar en la sangre, por lo que es importante aprender cómo los alimentos específicos afectan sus números. El contenido de carbohidratos de un alimento está estrechamente relacionado con su impacto en el azúcar en la sangre, y muchas verduras, incluidos los tomates, son lo suficientemente bajas en carbohidratos que pueden disfrutarse sin preocuparse demasiado por las porciones. Sin embargo, ciertos productos de tomate pueden tener un impacto más pronunciado en el azúcar en la sangre.

Controlar la ingesta de carbohidratos es una piedra angular del control de la diabetes, y el conteo de carbohidratos es un enfoque común para la planificación de comidas con diabetes. Afortunadamente, cuando los tomates son bastante sólidos en carbohidratos, para la mayoría de las personas esto significa que los tomates tienen un impacto mínimo en los niveles de azúcar en la sangre.

Existe un tomate mediano de aproximadamente 5 gramos de carbohidratos y 1 taza de tomate crudo en cubos sobre 7 gramos de carbohidratos. Esto es similar a los niveles que se encuentran en la mayoría de las verduras y mucho más bajos que los hidratos de carbono que se encuentran naturalmente en el pan, la pasta, la fruta y los vegetales con almidón, como las papas o el maíz. Algunas personas con diabetes toleran los hidratos de carbono, así como comer tomates y otras verduras de carbohidratos libremente sin impacto de azúcar en la sangre. Otros pueden tener que factorizar los gramos de hidratos de carbono de los tomates en su plan, en particular si se consumen grandes porciones o si la insulina debe dosificarse en comparación con los gramos de carbohidratos. De la misma manera, los tomates son nutritivos y bastante bajos en carbohidratos, lo que hace que este vegetal sea un alimento fácil para adaptarse al plan de comidas para la diabetes.

Controlar sus niveles de azúcar en la sangre es una parte muy importante de nuestro control de la diabetes. De hecho, los niveles saludables de glucosa con seguridad se pueden lograr con una dieta correcta de alimentos integrales con ejercicio y manejo del estrés.

Aunque algunos pueden argumentar que los tomates son una fruta, en la planificación de comidas con diabetes, los tomates se clasifican como vegetales. Como la mayoría de los vegetales, los tomates son bajos en calorías y una buena fuente de fibra. … Sin embargo, no hay evidencia sólida de que el licopeno reduzca el riesgo de diabetes o mejore el control del azúcar en la sangre.

respondiendo como diabético tipo 1 (no debe tomarse como consejo u opinión médica))

si, lo hago. Cualquier variedad, aunque me gusta la variedad rusa negra.

Según google: 100 gramos de tomates contienen 3,9 g de carbohidratos.

Los paitents diabéticos desarrollan complicaciones en otros sistemas de órganos. Debe especificar la edad y el historial de su diabetes y se deben considerar muchas cosas antes de comenzar a comer algo. Sugeriría hablar con su médico y un nutricionista y se debe tener mucho cuidado con la dieta y el ejercicio.

Los tomates generalmente se deben evitar en personas con cálculos renales, ya que las semillas de tomate son ricas en oxalatos que pueden precipitar en las piedras y empeorar la afección.

El índice glucémico de los tomates es menor de 15. ¡Así que los diabéticos pueden comer tomates!