Si tuviera que sobrevivir con un alimento de cada grupo alimenticio, ¿cuál sería?

Suponiendo que estos son los 5 grupos de alimentos, elegiría:

• Lácteos: leche orgánica no pasteurizada
• Fruta: aguacate (o manzana)
• Grano: arroz integral
• Carnes magras y aves de corral, pescado, huevos, tofu, nueces y semillas: huevos (o semillas de cáñamo)
• Verduras, legumbres y frijoles: frijol de cacao crudo (o berros)

¿Por qué estoy haciendo esto? Oh, sí, no encuentro temas sobre tiempos antiguos a los que me gustaría responder.

Vegetales

Hay un dicho en mis círculos: se realizó un estudio que prueba que solo necesitamos patatas y leche para todas las necesidades humanas necesarias. Este estudio es bastante antiguo y su nombre común es Irlanda. “No por las amplias variantes posibles de las patatas poderosas o el hecho de que moriría sin mis adoradas patatas fritas. Incluso su hermosa forma y todos los recibos posibles no son mi razón, pero … bueno, en realidad son mis razones. Yo voy con papas

Fruta

No puedo comer frutas, mi intolerancia a la fructosa me haría mucho daño. Sin embargo, como mi estómago es a veces más fuerte que mi cabeza, elijo naranjas. No comí ninguno por algunos años y escribí sobre ellos, solo me da hambre de ellos más. Naranjas es.

Grano

Trigo es. Está en todas partes y me encanta hornear con los ingredientes que conozco (¿a quién engaño? Solo quiero el grano más barato que pueda encontrar)

Lechería

Extrañaré la leche, pero técnicamente no debería tomar el azúcar de la leche tampoco. ¡Queso es!

Carne y proteínas

Cuando la señorita Kittie Eubank se queda con un cerdo, ¡puedo obtener pollos enteros! Espera, cambié de opinión y ahora también quiero un cerdo entero. Espera, no carne. ¿O aún las gallinas? Huh … creo que necesito la opinión de una personalidad histórica para decidir finalmente!

“El secreto del éxito en la vida es comer lo que te gusta y dejar que la comida combata dentro”. -Mark Twain

Bueno, sí, si lo dice … ¡pero eso no está ayudando mucho, Sr. Twain! ¡No estoy un paso más allá del inicio de mi búsqueda! ¡Necesito una respuesta clara y definitiva o seguramente me volveré loco!

“He cometido muchos errores y me he enamorado, y lamenté a la mayoría de ellos, pero nunca a las papas que los acompañaban”. -Nora Ephron

Tienes razón, sí! ¿Qué importa la carne, cuando al menos algunas papas vienen con ella? Bueno, en ese caso, ¡elegiré cerdo! Espera, no, no pollo! ¡Quise decir pollos! Gnargh!

Fruta: No me hagas elegir, por favor. Amo todas las frutas, ¿cómo puedo renunciar a ellas? Bueno, supongo que elijo duraznos, porque hacen un delicioso postre y van muy bien con yogur.

Veggies: batatas. Puedo vivir de eso, realmente.

Lácteos: yogur sin grasa. Yogur de fresa, yogur de arándanos y yogurt congelado. ¿Qué más puedo pedir?

Carne y proteína: pescado. Es el único tipo de carne que me gusta. El olor es un inconveniente, sin embargo.

Granos: Granola.

Supongo que también me estás dando agua. Y no estoy escribiendo en términos de composición científica (carbohidratos, grasas, lípidos, vitaminas, etc.) sino en términos generales de grupos de alimentos.

La leche de vaca. Seguro. Tiene casi todo lo que no sea vitamina C y es un excelente paquete de alimentos. Además, no soy intolerante a la lactosa, así que es una apuesta segura.

Frutas: ¿manzanas? Son grandes frutas que dan energía y realmente me gusta comerlas. También son bastante caros y dado que me estás dando la comida, tráelo.

Hortalizas: patatas Puedes hacer tantas cosas de ellos. Papas fritas, paranthas (papas rellenas en harina de trigo), curry de patata, etc. Realmente me gustaría si me dieras algunos tomates y cebollas también.

Granos: trigo. Manos abajo. He comido trigo ‘rotis’ desde mi infancia y puedes comerlos con leche y patatas. Puedo hacer puris suave y esponjoso también para curry de patata.

Pulsos: frijoles rojos. Yo los maldijo ‘amo’. Mi mamá los hace todos los domingos.

Carne / pescado / huevos: Prefiero la carne. Principalmente pollo. Es una buena proteína y la encuentro sabrosa. Puedo hacerlo como un aperitivo, como un plato de curry o incluso sopa de pollo.

¿Dejé afuera algún grupo?

¡Gracias! Que pregunta tan divertida 🙂

Vegetales: Tomate. Lo siento, no es una fruta en mi libro, simplemente no tiene sabor a fruta para mí. Comemos muchos tomates

Fruta: Ciruelas. Hay una variación de tipos y simplemente me saben increíble.

Granos: Pan con una buena mezcla de granos. El pan puede ir con cualquier cosa.

Lácteos: leche (2%)

Carne: elección difícil, me encanta la carne y el pollo, y el pescado también. Creo que comemos más pollo, pero no podría vivir sin galletas y salsa, y me encantan las hamburguesas con queso. Así que carne sería. Me encanta la salsa de carne seca.

Grasas / aceites / dulces: aceite de canola

Fruta- Fresas

Grano – trigo (moriría sin pan)

Productos lácteos : queso o leche (para té)

Vegetal – ¡ Esto es difícil! Me encantaría los tomates, pero debe tener algo verde, por lo que la espinaca? Me estoy muriendo porque me encantan las patatas

Carne – Carne de res

queso, carne, tomates o repollo, arroz o pasta … y vino tinto