En primer lugar, te sucederán 3 cosas en ese caso:
- La piel comenzará a brillar
- La digestión será buena
- Comerás una cena temprano porque las frutas se digerirán más rápido
En extensión al 3er punto, ya que estarás hambriento pronto, tu apetito será voraz y puedes elegir comer una cena temprana, que debe ser pesada pero no demasiado pesada. Eso le dará suficiente tiempo para digerirlo y sentirse ligero antes de dormir toda la noche.
Como dormirá mejor, se despertará fresco y feliz. Puede comenzar el día con una nota positiva. Las hormonas te ayudarán a sentirte bien contigo mismo. Tu envejecimiento se ralentizará haciéndote parecer más joven a medida que tu vida progresa.
Todo esto tendrá un impacto en todo tu bienestar a lo largo de tu vida. Es probable que te vaya bien personal y profesionalmente.
Hay una razón por la cual nuestros ascetas se centraron en una comida de frutas durante el día. Lo mismo hicieron las personas de la nobleza. Además, los frutos se les da gran importancia en la puja india, mientras adoran lo divino.
Dos alimentos se consideraban sagrados según la cultura india: leche de vaca india y frutas de temporada. El resto solo fue secundario para ellos.
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Sin embargo, la leche y las frutas nunca deben tomarse juntas. Nunca !
