Lo que necesitas es un buen Tupperware o caja similar. Una vez que tienes eso, y un tenedor, puedes hacer cualquier cosa. Cualquier cosa que sea saludable en casa también es saludable en el trabajo. Ensaladas con atún o pollo o nueces. Ensaladas de arroz o pasta con muchas verduras y semillas. En serio, no necesitas recetas. Solo una buena caja para comer.
¿Cuáles son algunas opciones sanas pre hechas de almuerzo para llevar al trabajo?
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¿Qué comiste para almorzar el 5/17/16?
¿Cuáles son los mejores momentos para desayunar, comer y cenar?
Suzzete tiene razón …
intente pasar de Pechuga de pollo a Ensalada de pollo y Chicken Stirfry.
Siempre tome las salsas separadas de las verduras de hojas verdes. Agregue la salsa en la oficina.
Cuando estaba trabajando, mi “truco” favorito era hacer 2 porciones extra de lo que estuviéramos cenando. Mi novio y yo tendríamos esto para el almuerzo en el próximo día o dos. El almuerzo siempre fue heathy y preenvasado.
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