¿Cuáles son las opciones más saludables para el almuerzo escolar?

Todo vestido

* 1 taza de ensalada de pasta de pajarita con verduras
* 1 taza de ensalada de verduras para bebés con 2 cucharadas de aderezo bajo en grasa
* 3/4 ​​taza de sandía
* 2 galletas de higo

Pesca del día

• Sándwich de atún en forma de pescado con lechuga en pan de trigo integral
• 10 zanahorias baby con 2 cucharadas de salsa de rancho baja en grasa
• Ciruela pequeña
• 1/4 taza de galletas integrales de Goldfish

• Pretzel Kabobs
• Jamón, pavo y queso enrollados juntos, cortados en rodajas y ensartados con palitos de pretzel
• 1/2 taza de mandarinas
• 1/2 taza de edamame sin cáscara
• 1 recipiente (4 onzas) de budín de chocolate sin grasa

• Madrugador
• Huevo duro en rodajas y 2 mini gofres integrales
• Tiras de pimiento
• 1 rodaja de kiwi mezclado con algunas moras
• Mini muffin de maíz

• Comer con los dedos
• Cadena de queso y un puñado de galletas de trigo integral
• 1 taza de florecillas de brócoli y coliflor con 2 cucharadas de aderezo de frambuesa ligera
• 1/2 taza de arándanos
• Rebanada de pan de plátano

• Fiesta!
• 1 taza de ensalada de frijoles
• 1/2 taza de cuñas de melón
• Puñado de chips de tortilla integral con 2 cucharadas de salsa
• 8 cubos de queso cheddar bajo en grasa

• Hole New PB & J
• Mantequilla de maní y gelatina en un mini bagel de trigo integral
• 3/4 taza de tomates cherry con 2 cucharadas de aderezo César bajo en grasa
• 1/2 taza de trozos de piña
• 4 mini galletas de avena

• Fiesta de pizza
• 1 rebanada de pizza vegetariana fría cortada en cuadrados
• 3/4 taza de lunas de pepino con 2 cucharadas de hummus
• 1/2 taza de uvas moradas
• 1/2 taza de palomitas de maíz