No está mal, solo es inusual y un poco confuso. Es posible que tenga un trastorno del sueño, algo que pueda diagnosticarse médicamente.
Tener experiencias débiles de ensueño que se inmiscuyan en la conciencia despierta es algo que puede suceder si se obtiene un sueño de mala calidad.
Si eso es lo que sucede, existen opciones de tratamiento correctivo disponibles.
Sin embargo, ese fácil acceso a la conciencia de los sueños te ofrece la oportunidad de una auto comprensión mucho más profunda.
Al escribir sus sueños, algunas revelaciones sorprendentes sobre cómo funciona su mente se harán evidentes a medida que comiencen a notar patrones recurrentes en ellas.
Lo haces haciendo una práctica de escribir lo que recuerdas de tus sueños cada vez que te despiertas en la noche, y al despertar en la mañana.
Use una luz tenue y anote los recuerdos de sus sueños en un diario. Descubrirá que cada sueño que describe desencadenará recuerdos del sueño anterior, y así sucesivamente.
Si te despiertas demasiado, perderás el acceso a ellos, pero puedes inhibir eso manteniendo un ojo cerrado mientras escribes.
En general, su acceso a la memoria de un sueño es por tiempo limitado, y si no lo escribe, se vuelve casi imposible recordarlo.
Con el tiempo, esto se vuelve mucho más fácil de hacer y, a medida que te familiarices con el contenido de tus sueños, será mucho más fácil discernir la diferencia entre la memoria de los sueños y la memoria de vigilia.
Bueno, no puede estar “mal” si lo estás experimentando. Entiendo exactamente cómo te sientes y ha habido momentos en los que me he preguntado si había algo mal también. Parece que eres un soñador vivo como yo. Continúo de nuevo con periodos de sueños vívidos e intensos y esos son los períodos en los que a veces las líneas pueden comenzar a difuminarse con la realidad de vigilia. Honestamente, creo que ambos somos afortunados. ¿Alguna vez, realmente , has pensado en la importancia de los sueños? ¿Cuestionado lo que son? Me he sentido profundamente fascinado con mis sueños durante toda mi vida. Hace casi 10 años vi una película llamada “vida despierta” y realmente cambió mi perspectiva y me abrió las puertas a un mundo de posibilidades. Si no lo has visto, lo recomiendo encarecidamente
Hola,
no, nada está mal. Puedes ser tú abierto, f a otras realidades. Verá, contrario a la forma en que fuimos educados para ver el tiempo y el espacio, vivimos en diferentes marcos de tiempo e incluso en diferentes universos al mismo tiempo. Somos seres multidimensionales. Ahora presten atención a lo que les voy a decir. – Estás soñando en este momento. Lo que llamas realidad es solo un sueño. ¿Tienes inclinación espiritual? Es posible que te estés abriendo a otras realidades. Si esto es así, no presiones demasiado tu mente y tengas un buen sueño y nutrición. A continuación, encontrarás el equilibrio.
Todos somos un poco diferentes, hacemos nuestra propia realidad hasta cierto punto más que otros si nos mantenemos enfocados en el momento en que hay menos oportunidades para soñar o reflexionar sobre los sueños o recuerdos, la ansiedad puede llevar al cerebro a buscar el escape en la fantasía de muchos tipos, a menudo no reconocemos la ansiedad porque la estamos aliviando con la fantasía si dejamos de aumentar la ansiedad, si usamos prácticas como la atención para reducir la ansiedad, la necesidad de fantasía puede reducir la mía hizo mucho tiempo, siempre fui un gran soñador ahora Casi nunca lo hago realmente y cuando lo hago es algo positivo como lo que sería el mundo si todos fueran buenos amantes de la evolución.
