¿Por qué nuestros ojos deben ser cerrados para conciliar el sueño?

Para responder a esa pregunta, necesitaría ver si puede mantener abiertos los ojos de un sujeto, y aun así hacer que se duerman (más complicado de lo que parece porque, como se señala en las otras respuestas, debería haber una forma de proteger los ojos de secarse mientras duerme para evitar crear problemas de córnea durante los experimentos; de lo contrario, el estudio nunca sería aprobado por su junta de revisión institucional).

Sospecho que la respuesta del Dr. Averbukh golpea cerca de la verdad. Es decir, que nuestros cerebros están cableados para que los ojos se cierren cuando nos estamos quedando dormidos, de modo que los ojos estén protegidos y para reducir la estimulación visual que pueda interferir con la caída o el quedarse dormido. Los pacientes con lagoftalmos sustancial o parálisis de Bell, que no pueden cerrar un ojo, aún se quedan dormidos (aunque generalmente solo se ve afectado un lado). Por lo tanto, no creo que sea necesario que nuestros ojos estén cerrados para entrar en el sueño.

Sospecho que si estamos muy cansados ​​o privados de sueño, en realidad nos estamos quedando dormidos antes de que nuestros ojos se cierren. Y a medida que los niveles de conciencia disminuyen, los párpados se cierran automáticamente.

En pacientes que están en un sueño muy profundo, he descubierto que es posible abrir suavemente un párpado sin despertar al paciente (aunque por lo general son pacientes en la UCI, y por otras razones puede ser más difícil de despertar que una persona sana normal). persona. Sin embargo, esto se puede hacer en pacientes que no están pavulonizados y pueden despertarse del sueño).

Durante la caminata o el sonambulismo, los ojos están abiertos, aunque esto puede no corresponder a ninguna de las etapas normales del sueño.

Entonces la respuesta es desconocida, por lo que puedo encontrar sobre el tema. Sospecho que es posible conciliar el sueño y dormir sin que se cierren los ojos. Espero ansiosamente los resultados de tus estudios sobre este tema. Sin embargo, no seré voluntario para los estudios.

Creo que es una pregunta excelente sin una respuesta clara.

  • Es cierto que la córnea se secará sin parpadear, pero por otro lado hacemos muchos movimientos involuntarios mientras dormimos, entonces ¿por qué no parpadear?
  • Es cierto que la córnea es más vulnerable si el ojo está abierto, sin embargo, existen muchos mecanismos de protección que mantienen la córnea sana cuando estamos despiertos y los ojos abiertos, entonces ¿por qué no podemos confiar en los mismos mecanismos mientras dormimos?

Creo que la razón principal para cerrar los ojos mientras duerme es la necesidad de minimizar la entrada sensorial. Realmente no sabemos por qué tenemos que dormir. Pero sabemos que tiene algo que ver con la consolidación de recuerdos. Para que este proceso suceda necesitamos detener la entrada sensorial. En cambio, los recuerdos se canalizan a través de las mismas vías neuronales. Algunos de estos recuerdos se perciben como sueños. Este sueño es esencial para la salud del cerebro y no puede coexistir con la entrada sensorial porque usan las mismas estructuras neuronales. Entonces los ojos deben estar cerrados.

Todo lo escrito anteriormente es una especulación basada en algunos datos. Solo algunos pensamientos.

Debido al fenómeno de Bell, los ojos se mueven hacia arriba cuando se cierran los párpados, por lo que la luz se reduciría un poco, independientemente.

Sin embargo, muchas personas pierden sus párpados por varias razones y pueden dormir.

La respuesta de Mohit Mirajkar a ¿Puede uno dormir si no tiene párpados?

¿Podrá una persona dormir si le cortan los párpados?

¿A quién estás tratando de asustar filtrando con los ojos abiertos?

Si tienes los ojos abiertos, debes parpadear 14-18 veces por minuto para mantener tus ojos hidratados.

¿Esperas que algo o alguien lo haga manualmente por ti mientras abres los ojos durante el sueño?

Nuestros párpados se cierran cuando dormimos, probablemente por la razón obvia de que previene que la esclerótica y la córnea se sequen, se rayen accidentalmente (como soplar polvo) y permite la difusión de oxígeno desde el interior del párpado (a la esclerótica y la córnea). Las córneas frágiles son un requisito para nuestra visión. Las córneas gruesas son mucho menos frágiles pero luego atenúan más la luz.

De terdon:

1) parpadear requiere movimiento muscular que en cierto modo frustra el propósito de descansar

2) los párpados cerrados ofrecen una protección mucho mejor que el parpadeo periódico

3) si puedes pestañear, tienes párpados.

No soy educado anteriormente en este tema, por lo que solo puedo compartir lo que he investigado.

En realidad no necesitas tener los ojos cerrados para conciliar el sueño, aunque no estoy seguro por cuánto tiempo los puedes mantener abiertos.

Imagino que una de las principales razones es que es un mecanismo de protección que nuestros cuerpos implementan. Si tenemos los ojos abiertos durante una noche entera, nuestros ojos se secarían, especialmente si estuviéramos dormidos y posiblemente no pudiéramos parpadear correctamente.

La otra razón puede ser que ayuda a bloquear las distracciones externas para evitar el sueño de calidad. Si se encendiera una luz, por ejemplo, si cerramos los ojos, sería más fácil permanecer dormidos.

También puede ser para que tengamos una manera de, al menos, bloquear algo de luz para poder dormir si estuviéramos en un área donde no pudiéramos tenerla lo suficientemente oscura como para dormir.

Puedo estar equivocado, pero en base a lo que he encontrado durante la investigación sobre el sueño ya que he tenido problemas para dormir a largo plazo, parece ser el caso más probable.

Espero que esto ayude