Cómo hacer que mi bebé duerma hasta las 7 a. M.

Hola,

Lo siento por ti, despertarte a las 5am definitivamente no es ideal para los padres. Mi hijo (ahora de 2 años) solía levantarse a las 5-6 am, y tomar una siesta a media mañana, y otra siesta en la tarde cuando era un bebé.

Como se menciona en otras respuestas a continuación, los bebés y niños pequeños que se despiertan temprano en realidad son bastante normales. Eso es porque:

  1. Tienen una hora de acostarse muy temprano en comparación con los adultos (generalmente alrededor de las 7-8 p.m.)
  2. Su estómago es más pequeño, por lo que pueden no ser capaces de ir por más de 8-9 horas seguidas sin nada para comer y beber
  3. Su reloj biológico está configurado para que se despierten cuando salga el sol. Es por eso que durante el verano, los bebés generalmente se despiertan incluso antes.

Dicho esto, hay formas en que podría ayudar a su bebé a dormir por más tiempo y despertarse más tarde:

  1. Mueva la hora de dormir un poco más tarde: así que en lugar de enviar a su bebé a la cama a las 7 p.m., intente 8, 8:30 o incluso 9 p.m. Podría intentar entretener a su bebé con canciones y música, leer u otras actividades que le gusten antes de acostarse para mantenerlo ocupado.
  2. Dale una gran cena y leche extra antes de ir a la cama: esto aseguraría que tu bebé se acueste con el estómago lleno, y con suerte eso le durará más tiempo.
  3. Dormir menos: No estoy seguro de cuánto duerme su bebé, pero dormir demasiado puede ser un factor para que los bebés se despierten temprano. Los bebés a 1 año de edad necesitan aproximadamente 14 horas de sueño en total (noche y dos siestas). Si su bebé está durmiendo la siesta excesivamente, trate de reducir el tiempo de la siesta o reduzca a 1 siesta y vea si ayudaría a prolongar el sueño nocturno.
  4. Ponga un poco de ruido blanco en el fondo: antes de que los bebés nacieran en este mundo, estaban expuestos a todo tipo de ruido blanco como la respiración de la madre, la sangre fluyendo, los latidos del corazón, el murmullo de la conversación, etc. El ruido blanco imita los sonidos que los bebés escuchar dentro del útero de la madre; lo que a su vez activa su reflejo calmante y ayuda a calmar a los bebés que lloran y los adormece. Al reproducir un ruido blanco de fondo, mantendrá a su bebé en calma y lo ayudará a dormir más tiempo y más profundamente. Puedes leer más sobre cómo el ruido blanco ayuda a dormir a los bebés en mi blog: White Noise: el arma secreta para ayudar a tu bebé a dormir.

El ruido blanco nos ha ayudado tanto que mi marido conocedor de la tecnología ha desarrollado una aplicación gratuita con ruido blanco y canciones para bebés y música para ayudar a otros padres nuevos. Puede descargar la aplicación gratuita Baby Mozart o acceder al sitio web de Baby Mozart.

Probé todas estas tácticas personalmente con mi hijo. Desde la edad de 1, duerme de 8:30 p.m. a 8:30 a.m. con 1 (1,5 horas) de siesta. ¡Entonces pruébalo, nos funcionó!

Estas dos aplicaciones te ayudarán a dormir bebé.

  1. Baby Sleep con música
  2. Bebé duerme con sonidos de animales

★★★ CARACTERÍSTICAS DE LA APLICACIÓN ★★★

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Lo siento por ti. Ser madre de un bebé es un trabajo duro, pero hay poco que puede hacer para cambiar el horario biológico de un bebé. Es bueno que hayas establecido una rutina. Tal vez intente acostarse antes usted mismo. Considera cortinas oscuras si se despierta con la luz.

Se pone mejor.

En 15 años, tendrá el problema opuesto de cómo sacarlo de la cama antes del mediodía.

Esto también pasará.

Los niños hacen esto, y es realmente horrible sentirse cansados ​​todo el tiempo. ¡Puede hacerte sentir como si estuvieras perdiendo la cabeza! Tienes mi simpatía.

Una cosa que puedes probar es aire fresco y ejercicio. Antes de la cena, salga a caminar con su bebé en la silla de paseo. O juega algunos juegos que requieren movimiento. Podrías ir a un gimnasio para bebés o al patio de recreo. Podría reunirse con otro padre e hijo y dejar que los bebés interactúen. Esto puede ser muy difícil de hacer si ya está agotado ya que requiere un esfuerzo extra. No te rindas si no tienes la energía para hacerlo.

Use productos de lavanda o manzanilla a la hora del baño ya que son suaves y estimulan la relajación. Siempre da leche y un bizcocho a la hora de dormir; leche porque fomenta la relajación y el sueño, y un bizcocho para mantener la barriga un poco más llena por más tiempo.

Puede que no te guste este próximo bit dependiendo de tu estilo de crianza … Pero si su bebé siempre se despierta a las 5 a. M., No entre al instante en su habitación. Si están arrullando y jugando, déjelos. Si están llorando, espere un momento antes de entrar, como las diez y cinco o si no puede soportarlo tanto, las cinco y cinco. Manténgase constante durante una semana, luego haga las cinco y cuarto, y así sucesivamente. Así es como controlas lo que sucede, en lugar de que tu bebé te controle. Pero sé que a muchos de mis amigos no les gusta que su bebé llore y reaccionan al instante. Esto es encantador y todo, pero significa que la cola mueve al perro, están arriba y abajo como yoyos, y es agotador también. ¿Estás realmente causando daño a tu bebé al estirar el tiempo que lleva entrar a su habitación por unos minutos? Depende de usted con eso, sin embargo, depende de su propio estilo de crianza.

Las cosas mejorarán y cuando tu bebé comience a caminar estarán más cansados. Cuando comienzan un grupo de juego, pueden estar más cansados ​​también. Acepte la ayuda que se le ofrece y tome una siesta mientras su bebé duerme la siesta durante el día … ¡deje que las tareas del hogar se deslicen un poco, está bien hacerlo! Hasta entonces, si los consejos anteriores no funcionan, es solo cuestión de quedarse allí. Puedes hacerlo y otros padres entienden, ¡no estás solo con esto, sinceramente! Buena suerte xxx

Cuando mi buena señora y yo tuvimos a nuestro hijo, uno de mis mejores amigos, que era un niño de 6 años de edad, me dijo unos buenos consejos. Dijo que todos querrían dar ejemplos de consejos sobre lo que debería hacer con su hijo sobre todo lo que pueda imaginar. La mayor parte será bien intencionada, por supuesto, pero en su mayoría no funcionará para su hijo, así que debería repugnante y elegir lo que quería creer, etc.

Ese fue el mejor consejo que me dieron, el segundo mejor fue el de mi hermana, que en ese momento tenía 3 niños de 6 a 16 años. Me dijo que si quería que mi hijo durmiera bien, podría olvidarme de dormir realmente bien por unos minutos. un año. Ella me dijo que, a menos que tuviera mucha suerte, mi hijo pequeño no dormiría toda la noche, así que debería tener una rutina de rutina y cumplir con esa rutina sin importar nada. También me aconsejó que a medida que el bebé crezca y envejezca, mi rutina cambiaría con estos cambios.

Una vez que nuestro tipo pequeño dejó de necesitar la alimentación durante las primeras horas. La rutina era que nuestro niño pequeño se despertaba a las 7 de la mañana, tenía alrededor de 10 a 11 meses, pero lo poníamos a dormir a las 11 de la noche y él dormía toda la noche. Cada dos semanas más o menos notábamos que se estaba volviendo más adormilado (lo mantenían muy activo durante el día y temprano en la noche) antes, así que lo acostamos a las 10.30 p. M. Y luego a las 10 p. M. Y luego a las 9.30 p. M. 8 p.m. hasta las 7 a.m.-8 a.m. del día siguiente. Una vez que esto estuvo atascado en su lugar, no lo rompimos por ningún motivo. No importaba si era una ocasión especial o no, se acostó a las 8 p.m. Así que a partir de los 13 meses mi niño pequeño durmió perfectamente y nos quedamos encantados. Pero funcionó y siguió funcionando porque teníamos una rutina y observamos los cambios naturales muy rápidamente.

Desafortunadamente para ti, mucha gente probablemente te haya dicho lo increíbles que han sido porque sus hijos durmieron durante la noche desde los 3 meses o desde las 6 semanas de vida. Invariablemente, he descubierto que este tipo de niños, aunque son excelentes para los padres a corto plazo, en realidad se vuelven terribles cuando llegan a los 4 o 6 años de edad, etc. Personalmente, creo que uno debe soportar tener que alimentarse por la noche y estar despierto en noche etc. durante el primer año. Y si juegas bien tus cartas, con suerte tu rutina funcionará bien.

Tu consulta es como escuchar un eco. Mi bub se despierta a las 5 a.m. Cada. Soltero. Día. Sin. Fallar. Y hombre! Estoy agotado también. Una vez dicho esto, debería alegrarse de que su bebé duerma temprano, ya que se convertirá en un hábito en los primeros años cuando comience la escuela. Entonces, en lugar de cambiar su rutina, ¿por qué no tratas de ajustar tu rutina a su alrededor? Intenta ir a la cama temprano. Esto lo ayudará a despertarse fácilmente cuando su bebé se despierte para alimentarlo. Y no te agotara tanto. Mira si esto funciona Debes pagar esta gran aplicación de Parentlane, que también uso para consejos y consejos de expertos. También tiene excelentes rastreadores de crecimiento para mantener el desarrollo de su bebé bajo control. Debes probar esta aplicación.

Una cosa que no nos dices es a qué hora te vas a la cama. Si su hijo pequeño duerme directamente entre las 8 p.m. y las 5 a.m., son 9 horas, lo cual es bastante bueno. ¿Por qué no te permites ignorar cualquier otra cosa que necesite hacer, y solo te acuestas después de que lo hace? Podría dormir ocho horas seguidas por noche, siempre y cuando no se diga a sí mismo que la hora de acostarse de los adultos es alrededor de las 11 de la noche.

Y sí, como otros han dicho con razón, esto pasará y volverás a los patrones normales, pero mientras tanto, podrías intentar simplemente poner una pequeña botella de leche en el catre con él, para que cuando se despierte a los 5 yo podría alimentarlo a sí mismo; no tiene que ser cálido, y él puede estar bien con eso por un tiempo. Él es lo suficientemente grande a los 12 meses para poder administrar esto de manera perfectamente segura. Y tal vez incluso se deje dormir un poco más.

¡Buena suerte!

Tengo cuatro hijos y aunque no has especificado una edad, recomendaría un llanto controlado. Mis amigos nunca lo hicieron con tus hijos y se despertaban entre las 4 y las 6 de la mañana. Los míos siempre han dormido y todavía duermen hasta por lo menos las 8 a. M.

Algunas veces, los bebés se despiertan durante las primeras horas de la mañana. Sueño REM y creo que es importante que regresen para un sueño más profundo para que no se cansen demasiado durante el día y no estén agotados.

Tengo tanta simpatía por ti porque honestamente habría tenido un colapso si hubiera estado despierto a esa hora de la mañana que no hubiera podido enfrentar.

la mejor de las suertes. No estoy seguro de en qué estado o país vives, pero en Australia puedes reservar una escuela para dormir como trasilian y quedarte allí por 4 noches financiadas por el gobierno para ayudar a entrenar al bebé.

Hola,

Hola, lamento escuchar que estás agotado. Es difícil cuando los bebés no están en nuestros horarios.
Los padres con experiencia saben que a las 5 a. M. Es la hora de despertar para muchos bebés y también para muchos niños pequeños. Esto a menudo cambia con las estaciones o el cambio de reloj. Es mejor ir a dormir antes o tomar una siesta, que tratar de manipular esto. Por lo general, los bebés que se despiertan a esta hora toman una larga siesta matutina. Espero que esta etapa pase pronto.
Además, es posible que su bebé no pueda pasar más de 9 horas sin comer ni beber nada. No dice qué edad tiene su bebé, pero a medida que el hombre como la mitad de todos los bebés se despiertan por la noche entre los 6 meses y el año.

Mantener al bebé activo durante todo el día puede ser de una o dos siestas y acostarse a las 9 o 10 p. M. Debe hacer que su bebé duerma hasta las 7 a. M. Asegúrate de dar una cena copiosa y acariciar al bebé para que se duerma si se pone en medio. Finalmente, comenzará a dormir hasta las 7 a. M.

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Mi hijo no durmió toda la noche hasta su primer día de jardín de infantes. 🙂

Su hora de acostarse está bien, pero ¿por qué no le das de comer un poco más tarde, 12 horas es mucho tiempo? Mi hija de 1 año durmió toda la noche temprano, alrededor de los 2 meses. ¿Qué tal una botella pequeña a las 7:30?

La mayoría de los padres que conozco estarían encantados si su hijo de un año durmiera 9 horas seguidas. Vete a la cama más temprano y estarás bien.