¿Por qué duermo tanto y cómo puedo detenerlo?

Déjame decirte algo que ya sabes pero que necesitas repetir. La escuela y el tiempo de tierna infancia son una parte muy importante de la vida. Después de que cumpla 18 años y se convierta en un adulto, lo que haya hecho y hecho por sí mismo será cuestionado.

No puedo comenzar a describir la depresión en la que se encontrará si no se ha refinado mentalmente al estudiar y brindar un nivel constante de desempeño en todos los aspectos de la vida. Algunas personas tienen la suerte de no saber el alcance de su insuficiencia y estupidez general, pero si usted llegara a conocerlo más adelante en la vida como adulto, vivirá con él por el resto de su vida.

El cerebro es un órgano altamente sofisticado en el cuerpo humano. Se desarrolla hasta cierto punto y luego se detiene. Después de muchos años cuando alcances la etapa de la vejez de tu vida, comenzará a disminuir de tamaño y a detorioar. La vida no es un sprint, es un maratón. Si estás disminuyendo la velocidad en estos momentos cruciales, puedes esperar grandes ramificaciones como adulto.

Tarde o temprano en la vida, dependiendo por completo de tus esfuerzos, lograrás convertirte en parte de un círculo social élite. De acuerdo con tus estándares, por supuesto. Esto se le promete a condición de que haga su mejor esfuerzo.

No me parece que simplemente te falte motivación. Parece un problema médico.

Esto podría tener varias causas. Como se trata de un desarrollo reciente, es algo que necesita consultar con su médico para saber qué está pasando. Hay demasiadas cosas que podrían explicarlo, y como no podemos examinarlo o realizar pruebas, no hay forma de que podamos resolverlo por usted.

Ve a ver a tu doctor

Exactamente lo que pasó conmigo. En lugar de despertar a primera hora de la noche después de 1-2 horas dormir e irme a mi lugar favorito que es la Biblioteca. Comencé a tomar siestas largas, 4-5 horas y después de despertarme en vez de ir a algún lado o usar mi computadora portátil. Seguí tumbada en la cama usando mi teléfono inteligente Simplemente asumí que me había vuelto más perezosa que antes y no me lo tomé en serio.

Después de algunos meses, estuve en el lecho de muerte porque todo era debido a una tuberculosis que no se podía reconocer a tiempo, tenía que pasar por la operación, los tratamientos, se saltaba la universidad y todo eso.

Le sugiero que se haga un chequeo, si también suda durante las noches, entonces es Tuberculosis, de lo contrario puede ser otra enfermedad grave.

Es bastante común descansar tanto. Especialmente cuando estás en la escuela. Tu cerebro usa mucha energía para enfocarse, pensar, entender. Entonces es normal dormir tanto.

Pero si no quieres dormir mucho, toma una taza de café antes de dormir y te despertarás automáticamente después de 1-1.5 horas.

El estrés nos hace cansados. Están pasando muchas cosas en la escuela. Yo solía hacer eso.

Podrías estar en medio de una etapa de crecimiento, tu cuerpo prefiere descansar ahora mismo.

Debe obtener un chequeo de un médico si persiste. A veces es un estrés en el cuerpo que necesita saber sobre

Pero encuentra algo de tiempo para completar tu tarea. Esa es una especie de línea donde el sueño te está lastimando.

Solía ​​tener un horario de sueño similar en la escuela secundaria. Tenía un día escolar muy ocupado y estaba agotado cuando llegué a casa.

Una siesta de tres horas fue refrescante y despejó mi mente para más tarde esa noche. Tal vez puedas intentar terminar tu hw después de una siesta más corta de 3 horas. Tal vez intente irse a la cama alrededor de las 10 p.m. en su lugar. Las 14 horas de sueño que está recibiendo actualmente son muchas.

¿También roncas? Si lo hace, es posible que no tenga un sueño reparador. Puede usar un ronquido para mantener sus vías respiratorias abiertas mientras duerme para que pueda descansar mejor.

Charles Aylworth y Jaimes Roe le dieron excelentes consejos. Solo un verdadero médico puede aconsejarle realmente, quizás incluso un especialista en sueño.

Siempre y cuando no te sientas somnoliento en clase, podría ser como resultado de la fatiga. Fatiga física o mental.

Por favor, vea al terapeuta para obtener más ayuda.