No está mal. Sus papilas gustativas han vuelto a una especie de “estado natural” y prueban el azúcar como realmente es. Su cuerpo no estaba destinado a lidiar con la gran cantidad de azúcar que la mayoría de nosotros consumimos.
Sugar ma también es una droga. Es adictivo, contribuye a problemas de salud que pueden matarte y tienes síntomas de abstinencia si te paras de repente.
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No.
Todavía puede comer pequeñas cantidades de alimentos azucarados, que en realidad es todo lo que debe hacer para mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control.
Si tiene momentos de bajo nivel de azúcar en la sangre, también conocido como hipoglucemia (consiga un médico para confirmar esto), puede comer alimentos con más carbohidratos, pero no desea latigazos con alimentos de alto índice glucémico como los azúcares altos.
No está mal. Tu cuerpo no necesita grandes cantidades de azúcar. Está bien comer una pequeña cantidad de azúcar todos los días, pero consume azúcares más saludables de las frutas y la avena en lugar de barras de chocolate y helado. Si no hay productos de frutas disponibles o sale a comer con amigos, ordene la porción más pequeña disponible si se trata de azúcar, como un batido pequeño o una rebanada de pastel. Espero que esto ayude.
Has hecho algo muy sabio para eliminar el azúcar blanco de tu dieta. Esta sustancia es nociva para la salud ya que contiene sustancias químicas que dañan el cuerpo. Para comer cosas dulces, cambie a preparaciones de azúcar moreno. Incluso el azúcar moreno es mejor.
Mi madre dejó la mayoría de los alimentos para diagnosticar una alergia mala reintroduciéndolos uno a uno. Sin embargo, lo que encontramos es que la reintroducción rápida de cualquier alimento causaba síntomas de alergia porque su cuerpo había perdido la capacidad de digerirlo. Estoy seguro de que si incorporas azúcar en tu dieta diaria, podrás volver a comerla en grandes cantidades. Pero, si ya ha realizado el trabajo para abandonarlo, ¿para qué molestarse?
¡De ningún modo! Si has cultivado un poco de aversión al azúcar refinado, estás en un muy buen lugar. ¡Bien hecho!
