Si me voy a dormir escuchando una grabación de mis notas, ¿podría recordar la información al día siguiente?

No hay prueba de esto.

Pero lo más probable es que no.

Las personas en coma registran algunas cosas que ocurren a su alrededor, pero nunca pueden repetir lo que se les ha dicho.

Lo mismo ocurre con las personas que duermen.

Entonces la afirmación de que esto es real es cuestionable.

Creo que su subconsciente registra algunas partes por lo que es “reconocible”, lo que hace que sea más fácil de entender. Como si fuera algo que hayas visto u oído anteriormente, pero para que eso ocurra, deberías revisar tus notas con una mente consciente.

Entonces mi respuesta:

Creo que ayuda con el proceso, pero no funcionará como una forma independiente de recordar notas. Su mente consciente debe estar al tanto de lo que está almacenado en el subconsciente.

Bueno, no hay investigación para probar esto, pero muchos que te venderán productos que creen que te ayudarán a aprender mientras duermes. Si funciona para ti, genial, no debería hacerte ningún daño aparte de no dejar que tu cerebro descanse totalmente por un corto tiempo y solo tú sabrás si está funcionando.