Hay al menos dos fenómenos que ocurren aquí:
Hay un efecto de amnesia perfectamente natural que rodea la transición entre el sueño y la vigilia y entre la vigilia y el sueño. Normalmente, alrededor de cinco o diez minutos a cada lado (por ejemplo, “Espera, ¿qué fue ese sueño otra vez?”).
Además, la angustia emocional se asocia con aumentos poderosos en la excitación fisiológica en todo el cuerpo. ¡Ahorra mucha energía! El efecto que está describiendo es probablemente una forma de “inercia del sueño”, lo que significa que el sueño tiende a trasladarse temporalmente a la vigilia una vez que seamos devueltos a la conciencia.
Esto se experimenta como letargo mental y físico, y esta “ralentización” se intensifica especialmente si el sueño ocurre durante una hora del día que no coincide con el período normal de sueño y vigilia.
