Debido a que tienes miedo a la oscuridad, ¿por qué tienes miedo a la oscuridad mientras estás en tu propia casa, tu propia habitación, es porque hay algún recuerdo que refleja tu miedo, memoria infantil o memoria impactante relacionada con la oscuridad, trata de recordar uno , y resuélvelo más tarde, para que puedas ser una persona flexible al dormir.
Yo era una niña pequeña que siempre duermo con la luz encendida, una vez que duermo en la casa de mi abuela y ella dormía con la luz apagada, me da pesadillas, así que en mi propia casa siempre duermo con la luz encendida. De niño también creo que el demonio y el fantasma temen a la luz, por eso siempre asustan a la gente en el medio de la noche, así que con la luz encendida creo que tienen miedo de asustarme incluso en mi sueño.
A medida que pasa el tiempo, ya no era una niña, soy un poco mayor. Mi padre reparó la casa, también cambiaron la lámpara, pusieron vatios más altos para que nuestra casa se viera brillante como su nueva construcción. Como resultado, solo usamos una lámpara en la sala de estar que podría iluminar toda nuestra habitación cuando abrimos la puerta. Entonces como siempre apago la luz antes de dormir, abro un poco la puerta para que entre la luz, también dejo abierta mi ventana para que pueda sentir el aire fresco, entonces ya no necesito AC o ventilador. Solo trato de pensar con inteligencia sobre mi miedo, y el beneficio de ello es que mi factura de electricidad es más barata que la de cualquier otro vecino.
