Como estoy seguro de que sabes, nuestros cerebros están conectados de forma diferente. Entonces un sistema que es perfecto para una persona no funcionará para otra.
Dicho esto, creo que encontrará que si prueba el sistema que se describe a continuación, lo guiará en la dirección correcta para crear un método de estudio que funcione para usted y le permita estudiar menos y tener más tiempo libre.
Es más fácil motivarte para estudiar si tienes marcos de tiempo y objetivos específicos y pausas programadas. ¡Y los conceptos también se traducen y funcionan bien en el mundo laboral!
- Cuando reciba una tarea, divídala en tareas pequeñas. Para cada tarea, calcule cuánto tiempo cree que tomará (sea generoso, la mayoría de las cosas tardan más de lo que esperamos). Luego asigne un grado de dificultad de 1 a 3 (1 es más fácil, 3 es el más difícil).
- Si tienes un gran examen para estudiar, divídelo en pedazos pequeños . Si tu capacidad de atención es de 15-20 minutos, úsalo como tu guía. Haga una lista de cada paso y el tiempo estimado al lado, así como el grado de dificultad.
- Cada noche, mira lo que hay que hacer (cada tarea debe tener un tiempo estimado asignado a su nivel y un grado de dificultad).
- Saque su calendario y asegúrese de programarlo en clases y otras variables ‘fijas’ (aquí es donde programa en su música, deportes, sociedades, etc.). Luego, observe su lista de tareas y decida qué necesidad hacer de inmediato. Su calendario servirá como su hoja de ruta cada día.
- Considere los momentos del día cuando está más atento y alerta. Programe sus tareas más difíciles durante estos momentos, pero asegúrese de permitir descansos regulares.
- El método Pommodoro sugiere 25 minutos de concentración seguidos por 5 minutos de relajación. Puede usar esto como una guía o ajustar los 25 a 20 minutos si ese es su tiempo de trabajo óptimo.
- Programar un horario específico para estudiar y realizar el trabajo le permitirá realizar su trabajo de manera más eficiente y debería encontrar que también hay tiempo para hacer cosas que le gustan (cenar con amigos, hacer ejercicio, ver películas, etc.). Puede que no sea así. tanto tiempo como desees (especialmente durante las finales) pero pasarás menos tiempo estudiando y descubrirás que el tiempo que pasas es más efectivo.
¡La mejor de las suertes! Para obtener más consejos de productividad, consulte mi blog.
Sharon
