Tienes razón. Pero no tome mi palabra para eso. Puede investigar los efectos de la privación del sueño y los puntajes de las pruebas. Muchas universidades conocidas de todo el mundo han estudiado esto y han llegado a la misma conclusión. Consiga de 7 a 9 horas de sueño, apague los teléfonos celulares y las computadoras aproximadamente una hora antes de acostarse. Dé prioridad a los horarios de sueño y estudio, y deje algo de tiempo disponible para que la gente se relaje un poco.
¡Te deseo lo mejor!
