Cada vez que trato de estudiar, mi mente comienza a pensar en cosas diferentes o empiezo a sentirme somnoliento. ¿Cómo puedo evitar malos pensamientos y somnolencia?

A menos que sepa por qué y qué está estudiando, no podrá enfocarse. Debes ser curioso para saber todo lo que ves a tu alrededor. y Cuando no entiendes las cosas, necesitas explorar las respuestas en los libros. Cuando explore en lugar de recitar para el examen, no lo sentirá aburrido y adormecido.

La meditación es la otra forma.