Hay una nueva dieta en la que puedes consumir menos calorías masticando menos tus alimentos. Dadas las macromoléculas y la digestión, ¿cómo podría ser posible?

Cualquier dieta que no se base en nutrientes (todos) y no en calorías es una estafa. hay cientos de nutrientes, vitaminas, minerales, enzimas, fibras, prebióticos y probióticos que son esenciales para la salud. Si una dieta es sobre calorías, puede estar seguro de que no se trata de salud.

No pudo. A menos, por supuesto, que te ahogues hasta la muerte.

De acuerdo, si tragas grandes grupos de alimentos y no los masticas en absoluto, y en grande quiero decir GRANDES, entonces si no te ahogues hasta la muerte, y no te obstruyen, tu cuerpo intenta empujarlos a través de ellos. , terminarás cagando los trozos dolorosamente grandes de cosas no digeridas por completo.

Si desea consumir menos calorías, coma menos y asegúrese de equilibrar sus grasas, carbohidratos, fibra y proteínas de manera adecuada. Mastique lo suficiente pero no se preocupe por masticar 100 veces. Ya es suficiente “no te asfixia en el camino hacia abajo”.

Har har har.

Hay una nueva dieta donde el hada de los dientes magistra las calorías con su varita mágica. ¿Cómo es esto posible?

Deberías preguntarte “¿Es esto posible?” Primero.

Las dietas “milagrosas” cuestan una docena y son demasiado caras a ese ritmo.

Masticar alimentos es absolutamente necesario para descomponer los alimentos en moléculas que nuestro sistema digestivo puede absorber. Esto va en contra de su propia biología y que se llamaría FAD – fake ass diet lol. Solo mastica la comida real lentamente. Disfrútalo y no exageres. No tendrá que preocuparse por el próximo FAD. ; )

Seguramente hay un libro u organización dedicada a esto; entonces, como todas las dietas de moda, perderá peso en su billetera.