para los hombres
1.DRY FRUITS- fechas, fechas secas, pistah (hace que los espermatozoides sean más pegajosos)
2.fruits – banana roja, pomogranite, appe (que te preparan para la próxima relación sexual con incrase en stamina)
3. carne – carne de res, pescado con baja masala picante (un día después del sexo)
Sopa de sopa de vaca 4.soups (sopa tradicional hecha en casa)
5. nueces – almendras tostadas, badam, marañón (sticken las células de esperma y ayuda en la erección de su órgano secreto)
¿Qué comida necesito comer todos los días?
¿Cuál es el alimento más común que comes?
¿Qué sucede cuando no comes durante 12 horas?
¿Cuántas frutas debería comer uno?
¿Por qué es tan difícil saber qué debería comer y qué no debería comer?
para MUJERES1
1.DRY FRUITS- fechas, fechas secas, pistah
2. JUGO FRESH- JUGO DE POMOGRANITO (AUMENTA LA FILTRACIÓN DE LA CUENTA DE SANGRE) que puede ayudar a las células espermáticas a eyacular dentro de la vagina para sobrevivir y ayuda al embarazo
3. nueces almendras tostadas, badam, anacardo (sticken las células de esperma y ayuda en la erección de su órgano secreto)
NOTA: LAS MUJERES PUEDEN EVITAR LA PAPAYA, POLLO PARA EL PROCESO DE FERTILIDAD
AMBOS HOMBRES Y MUJERES BEBEN ABUNDANCIA DE AGUA PARA INCRASE EN STAMINA PARA EL PRÓXIMO INTERCAMBIO SEXUAL