¿Cómo afectaría la hipnosis los hábitos alimenticios?

La hipnoterapia es una herramienta muy efectiva para perder / ganar peso, pero hay una condición: debe estar dispuesto a participar porque es una empresa cooperativa entre el hipnoterapeuta y el cliente. No es como agitar una varita mágica, requiere trabajo en ambos lados. Sin embargo, una vez dicho esto, muchos clientes han descubierto que después de unas pocas sesiones pueden comer normalmente y de forma sana una vez más sin obsesionarse constantemente con los alimentos. Personalmente, no creo que la dieta sea útil en absoluto; de hecho, los estudios demuestran que es contraproducente porque cuando te mueres de hambre el cuerpo reacciona con lo que se llama la “respuesta de inanición”. Lo que significa que cuando el cuerpo teme morir de inanición, reduce el metabolismo para que pueda sobrevivir con mucho menos combustible que antes, lo que a su vez significa que cuando empiezas a comer normalmente, a menudo pesas demasiado. aunque no comas más de lo que bebías antes. Entonces, es un círculo vicioso. La hipnoterapia también puede ayudarlo no solo a perder peso sino a ganar * peso. Algunos pacientes con cáncer, o aquellos que pasan por depresión o ansiedad a menudo dejan de comer casi por completo. Por lo tanto, la terapia puede estimular su apetito y volver a equilibrarse. Espero que esto haya sido útil.