La parálisis del sueño, es más común de lo que piensas.
la esencia:
durante las diferentes etapas del sueño es el sueño REM donde soñamos, el cuerpo entra en un estado de parálisis llamado REM atonía, esto es normal. Esto evita que nuestros cuerpos actúen lo que soñamos … esto significa que no agitarás los brazos y las piernas mientras sueñas.
a veces esa parálisis “se derrama” en otras etapas del sueño cuando no hacemos una transición suave del sueño REM y si te levantas tu cuerpo todavía está “bloqueado” por un tiempo antes de que regrese el control de nuestro cuerpo … a veces puede ir acompañado de alucinaciones, puede ser una experiencia aterradora, especialmente la primera vez que ocurre.
esto no afecta la respiración (a pesar de sentir dificultad para respirar o presión en el pecho)
para más:
Sé que es la publicación de Huffington … pero la información es legítima
Parálisis del sueño: estás despierto, pero no puedes moverte
