¿Por qué me despierto automáticamente triste?

Puede suceder a menudo. Especialmente cuando la vida se vuelve demasiado monótona y rutinaria. La falta de motivación y el deseo de comenzar el día pueden enraizarse como la causa principal.

Establecer metas semanalmente o diariamente puede ayudar. Asegúrese de hacerse lo más productivo posible.

Haga que todos los días sea lo más productivo posible, al final del día reflexione sobre las obras que ha ganado.

Espero que esto responda a su pregunta .