en las meditaciones de la mañana no duermes después de la meditación.
La meditación es conciencia y el sueño es inconsciencia, soñando.
La meditación es Despertar de los sueños y el sueño.
Si el sueño gana después de la meditación, entonces, Pramad, la pereza prevalece.
Si permaneces despierto, la alerta gana.
Hay algunas Meditaciones que se realizan antes del Sueño y después de eso puedes dormir, Como, Pratikraman,
Te da Conciencia y entras en el sueño con Conciencia.
Tu cuerpo duerme pero te mantienes despierto.
Permanecer despierto es el objetivo principal de la meditación.
Ya sabes lo que Krishna dijo en Geeta – YA NISHA SARVA BHUTAYAM TASYA JAGRTI SANYAMI <
Así que no seas un Fantasma, deja que tu Conciencia se despierte, sé un Sanyami
A medida que su Conciencia aumenta, el sueño disminuye, el sueño disminuye.
Espero que tengas respuesta.
