Pasas por varios ciclos cuando duermes. Desde mi punto de vista es cuando no duermes lo suficiente, y tampoco puedes entrar correctamente en la etapa más profunda del sueño + que tienes una mala noche. .. Enlace para más información (no es un experto después de todo)
Sueño – Tipos y etapas del sueño – Ciclos de sueño
Sueño – Tipos y etapas del sueño – Sueño no REM (NREM)
Las 4 diferentes etapas del sueño – Withings
Conceptos básicos sobre el sueño
