La siguiente respuesta puede tener muchos errores gramaticales, me alegra escuchar de los comentarios críticos.
Estoy de acuerdo con la respuesta frontal aclamando que el efecto que el sueño nos brinda no se puede medir cuando dormimos, y podemos dormir lo suficiente en el tiempo necesario para obtener un efecto de paralaje, en lugar de un “sueño ligero” durante mucho tiempo.
En mi opinión, muchos factores tienen impacto en el efecto, como la profundidad, la relajación del cuerpo y del cerebro, etc. Pero lamento que nunca leí el conocimiento relativo sobre los factores anteriores, tal vez debemos acostarnos antes para dormir. más tiempo para obtener el nivel en el que estamos energéticos para lidiar con la rutina si hubiéramos dormido menos tiempo en la primera noche, porque somos más tiernos que antes.
Gracias por su lectura (↑ es mejor), para que sepa que hay un gran hombre o una dama amable que me da algunos consejos para modificar mi respuesta. ♡
