Buena suerte con ese amigo. Repasemos los efectos de no dormir:
Día 1: en realidad, ¡la primera noche de no conciliar el sueño tiene algunos efectos positivos! La dopamina (la hormona que se siente bien) se propaga a través de su cuerpo. Esto te dará más energía y te hará más feliz 🙂. Ahora, con los efectos no tan buenos.
Su cerebro comenzará a desactivar las regiones que se utilizan para la planificación y la toma de decisiones.
Día 2: su cuerpo pierde su capacidad de metabolizar adecuadamente la glucosa, lo que resulta en que tiene menos energía. Tu sistema inmunitario también se debilita y te expone a resfriados.
Día 3: comienzas a alucinar ¿Acabo de ver al verdadero Jake Williams en su verdadera forma de Fox? ¿Acabo de escuchar demonios arañando mi puerta? ¿TheLegend27 acaba de patear mi culo?
Después del Día 3, los efectos a largo plazo comienzan a tomar forma. No dejes de dormir. ¿Por qué crees que lo hacemos? ¿Solo por diversión? No, lo necesitamos.