Como la mayoría de las otras dietas, te ponen en un déficit calórico. Lo que significa que usas más energía que la que consumes.
Una buena forma de considerar todas las dietas es considerarlas como herramientas para mejorar el cumplimiento. Si no lo ayudan a cumplir con una dieta restringida en energía, entonces no funcionan.
Si bien una dieta líquida puede funcionar, es posible que le resulte difícil encontrar cualquier líquido que contenga fibra y certan las vitaminas y minerales que necesita.
