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La hierba, como tal, no se puede comer en su forma cruda ya que es difícil de digerir.
Los pastos comestibles excelentes para el consumo humano son generalmente pastos de cereales, por ejemplo, hierba de trigo, hierba de cebada, hierba de alfalfa, así como hierba de avena.
La hierba de trigo se considera el tipo común de hierba comestible. El pasto de trigo se puede comprar cuando se limpian a través de los comerciantes de alimentos saludables y los mercados de productores. Además, se puede adquirir como un producto, píldora o líquido congelado. La mayoría realmente prefiere madurar su propio pasto de trigo en casa y jugo de fruta para un sabor óptimo. Clientes de productos de pasto de trigo con una amplia gama de fibra dietética y también clorofila. Los fanáticos de la hierba de trigo afirman que la hierba de trigo puede ayudar a su cuerpo a recuperarse por sí mismo de las enfermedades y el dolor y que la hierba de trigo puede motivar y refrescar a los compradores.
La hierba de cebada es el segundo tipo de hierba consumida por los humanos. La hierba de cebada podría ser especialmente competente para proporcionar minerales importantes junto con vitaminas y minerales si se expande en el suelo. La hierba de cebada se compone de una gran cantidad de hierro, proteínas, calcio y vitamina c. Varios compradores de hierba de cebada aconsejan además que ayude a equilibrar los rangos de pH, disminuir los niveles de colesterol y mejorar la cantidad de microorganismos beneficiosos de los intestinos. Puede ser un jugo de fruta suave o incluso como ingredientes en polvo. La hierba de cebada incluso se puede comprar para un suplemento dietético suplementario.
La alfalfa es un grano de cereal de desayuno adicional en cuya hierba está diseñado para que la gente beba. La hierba de alfalfa está hecha de potasio, zinc, fósforo, hierro, silicio, cobre, magnesio, calcio, selenio y betacaroteno, todos estos son útiles para promover la salud de su cuerpo. Las raíces de la alfalfa podrían ir fuerte directamente al suelo, absorbiendo varios minerales vitales pertenecientes al planeta, y transfiriéndolos a los compradores. Recomienda de la hierba de alfalfa proponer que la hierba de alfalfa contiene propiedades medicinales que pueden ser útiles para minimizar las fiebres, fortalecer el sistema digestivo, ayudar al flujo de sangre y, además, reducir el dolor. Casi ningún hecho médico intencional se ha logrado aún con el apoyo de este tipo de declaraciones.
El pasto de avena es otro surtido de hierba comestible de humanos. El pasto de avena se compone de magnesio, potasio, lecitina, hierro, clorofila, calcio, fósforo y productos vitamínicos A, B, C, E y K. Además, es una fuente útil de proteínas. El pasto de avena puede reducirse en crecimiento y ser más licuado que otros tipos de hierbas comestibles y, con bastante frecuencia, requiere un extractor de jugos particular para poder zumos correctamente. El pasto de avena presenta componentes además de beneficios comparables a los del pasto de trigo.
Es posible que tenga hierba de avena, hierba de alfalfa, hierba de cebada o hierba de trigo, asegúrese de que baje la hierba con una forma consumible, como un jugo licuado o simplemente un polvo natural. Los seres humanos no pueden descomponer la hierba cruda lo suficientemente bien en la forma física real original para poder consumirla.
fuente: Pastos comestibles
