EDITAR: OP escribió en los comentarios:
el colesterol total 2,96 mmol / L (114.4 mg / dL) ideal es <5.18 mmol / L
HDL chol. 0.82 mmol / L (31.66 mg / dL) ideal es> 1.03 mmol / L
LDL chol 0.38 mmol / L (14.67 mg / dL) ideal es <4.144 mmol / L
Triglicéridos 2 mmol / L (177 mg / dL) ideal es <1.8 mmol / L
Entonces, en general, niveles mínimos de triglicéridos, sin consecuencias, ya que el colesterol LDL (como los valores de colesterol total y HDL) es muy bajo, ver el segundo gráfico.
Del estudio del corazón de Framingham, observamos un aumento moderado de la enfermedad coronaria con niveles crecientes de triglicéridos
Sin embargo, los efectos nocivos de un nivel elevado de triglicéridos solo se observan cuando el colesterol LDL también se eleva
Los efectos combinados de las concentraciones de colesterol HDL, triglicéridos y colesterol total en 18 años de riesgo de enfermedad aterosclerótica mostraron que no tener niveles de colesterol HDL demasiado bajos (<35 mg / dl = 0,91 mmol / l) disminuye el riesgo de enfermedad coronaria
¿Cuáles son las formas saludables de reducir el consumo de grasas saturadas y colesterol?
Restrolo mi dieta para cualquier carne con grasa, ¿por qué todavía tengo 177 colesterol total?
Tan preocupado”? No debido a estos niveles de lípidos en el suero , un nivel demasiado bajo de colesterol HDL es parte de los valores muy bajos de colesterol en general; pero tenga en cuenta los otros temas a menudo más importantes como fumar, la presión arterial, la diabetes, los antecedentes familiares.
Puede reducir los niveles de triglicéridos al perder peso si tiene sobrepeso, tomando 2 gramos de aceite de pescado por día (lo que desafortunadamente no conduce a una menor morbilidad cardiovascular ni a la mortalidad N-3 de ácidos grasos en pacientes con factores de riesgo cardiovascular múltiples – NEJM) y evitar fructosa (en los Estados Unidos, el omnipresente jarabe de maíz con alto contenido de fructosa) que también puede elevar los niveles de triglicéridos
