¿Cuál debería ser el mejor plan de tratamiento y dieta para un paciente de 52 años con diabetes alta, colesterol alto y presión arterial alta?

Tienes Síndrome metabólico. ¿También tienes obesidad abdominal? Es más que probable, pero no necesario, ya que tiene 3 de los 5 signos necesarios para ser diagnosticado. Algunas veces se lo denomina alternativamente Resistencia a la Insulina ‘. Como sea que lo llame, es un trastorno metabólico donde todos estos diagnósticos por separado son en realidad solo síntomas diferentes de una sola enfermedad.

No ha especificado diabetes tipo 1 o tipo 2, pero supongo que tiene diabetes tipo 2 grave. (No existe la diabetes “alta”). Severo sugeriría que está tomando múltiples medicamentos y probablemente inyecciones de insulina. Siendo ese el caso, NO intente nada sin la dirección y supervisión de un médico . Jugar con niveles de azúcar en la sangre puede ser peligroso, especialmente cuando se realiza junto con medicamentos para la diabetes. Mi consejo aquí es que explore y expanda su conocimiento general, y no para su tratamiento.

Entonces, exploraría una dieta Low Carb High Fat (LCHF), especialmente una dieta cetogénica. Muchas personas, pero no necesariamente todas, encuentran que sus tres estados de enfermedad se pueden mejorar o eliminar con una dieta Keto. Lo que sea que elijas hacer, vas a necesitar controlar regularmente todos tus niveles sanguíneos; presión, azúcares y lípidos; bajo la supervisión de su médico. Si tiene suerte, posiblemente y posiblemente elimine una gran parte de la medicación en la que se encuentra ahora.

También te recomiendo que veas la serie de conferencias del Dr. Jason Fung, que encontrarás en “Conferencias” aquí … Intensive Dietary Management Blog

La presión arterial alta aumenta su riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y enfermedad cardiovascular. La administración de la presión arterial es fundamental si usted tiene diabetes, ya que también aumenta el riesgo de complicaciones de la diabetes. Además de mantener un peso saludable y limitar la ingesta de alcohol, una dieta saludable puede mejorar sus niveles de presión arterial y su salud en general. Para obtener mejores resultados, busque orientación específica de un profesional de la salud calificado.

Frutas y vegetales

Las frutas y verduras proporcionan una gran cantidad de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Las frutas y verduras también tienen un efecto suavizador en los niveles de azúcar en la sangre y pueden ayudar a reducir la presión arterial. Debido a que las frutas y los vegetales con almidón contienen carbohidratos, consuma cantidades de porciones apropiadas y cantidades diarias, según lo recomiende su médico o especialista en diabetes.

Granos enteros

Los granos integrales también proporcionan cantidades abundantes de nutrientes y fibra. Como fuentes de carbohidratos de bajo índice glucémico, los granos integrales pueden soportar niveles saludables de azúcar en la sangre y te mantienen lleno durante más tiempo entre comidas. Consuma una variedad de alimentos integrales como parte de una dieta equilibrada y saludable para obtener mejores resultados. Los alimentos ricos en nutrición de granos enteros incluyen panes integrales, tortillas, pasta y cereales, arroz integral, quinoa, arroz silvestre, palomitas de maíz y cebada perlada. Al comprar alimentos de granos integrales, examine los envases de alimentos para asegurarse de que los granos integrales representan los ingredientes principales. Opte por productos bajos en azúcares agregados para obtener más beneficios.

Alimentos ricos en proteínas magras

Mientras que las fuentes de proteínas con alto contenido de grasa, como la carne roja, la leche entera y la piel de aves de corral pueden exacerbar los niveles de presión arterial, las fuentes magras pueden mejorar el equilibrio de azúcar en la sangre, la plenitud entre las comidas y la salud cardíaca. Elija las pechugas de pollo o de pavo sobre las aves de corral de carne oscura y elimine la grasa y la piel visibles para reducir la ingesta de grasas y calorías. El DASH (Enfoque dietético para detener la hipertensión) alienta a dos o tres porciones de productos lácteos y un máximo de seis porciones de carne magra, aves de corral o pescado para las personas que consumen una dieta de 2,000 calorías. Elija métodos de cocción bajos en grasa, como cocinar al vapor, hornear y asar en pequeñas cantidades de aceite de oliva o canola con mayor frecuencia.

La mejor dieta sería una dieta baja en carbohidratos. ¿No tiene sentido comer menos de la sustancia que su cuerpo no puede procesar sin la ayuda de la insulina infundida? Bajo en carbohidratos también ayudará con el colesterol alto. Lea el libro “Dr Bernsteins Diabetes Solution”. También puede ver su Diabetes University en youtube.

El Dr. Bernstein tiene 80 años con diabetes tipo 1 y no tiene ninguna de las complicaciones habituales de la diabetes.

Mi consejo es que asume que está bajo el cuidado activo de un médico y que controla su glucosa sérica y ajusta su medicación en consecuencia.

Hola, incluye cosas como bottle guord, karela, espinaca, fenogreco, cinammon, jengibre, cúrcuma fresca, se puede incluir en tu dieta diaria. Reglas básicas: Evita las de abajo y estás listo para ir:

  1. Comida frita
  2. Azúcar o edulcorantes artificiales
  3. Alimentos procesados ​​/ basura

Mira mi video para controlar mejor la diabetes / BP:

En primer lugar, debe contactar a su médico para determinar qué es lo adecuado para su caso, pero en general todos los tratamientos incluirán un estilo de vida saludable.

Me gusta:

1-come más vegetales y frutas

2-reducir comidas grasas y alimentos procesados ​​al aire libre

3-reduzca la ingesta de sal

4 paradas para fumar y beber alcohol

5-aléjate de cualquier factor de estrés que te rodee porque afecta mayormente tu caso

6: dar un paseo todos los días durante 30 minutos

7-monitor de tu presión arterial y lecturas de azúcar por measuremnet

8-apegue a su régimen de dosis de medicamentos

Hay una aplicación donde puedes agregar tus comidas diarias, presión arterial y lecturas de sufar y mide tu actividad física por pasos

U también puede agregar a los miembros de su familia para que lo respalden y supervisen su caso, aquí está el enlace si está interesado:

CircleCare – Aplicación Family Care | Circle Care Family Engagement & Support

Todas estas son condiciones que pueden revertirse a través de un enfoque de medicina integrativa, con el cumplimiento adecuado. Como muchas respuestas han sugerido, un enfoque bajo en carbohidratos es beneficioso, junto con otros aspectos como equilibrar las hormonas y desintoxicar el cuerpo y la mente. Mi blog, Diabetes Destroyer, proporciona mucha información.

Debe encontrar un médico que defienda la dieta Low Carb High Fat LCHF, que controla los niveles altos de azúcar en la sangre, la hipertensión y el colesterol alto, especialmente los triglicéridos altos. No ingrese a LCHF sin supervisión médica ya que puede tener hipoglucemia o un bajo nivel de azúcar en la sangre, lo cual es peligroso.

Mientras tanto, mientras busca un defensor de LCHF, consulte el manejo dietético intensivo del Dr. Jason Fung en el sitio web. Reduzca sus carbohidratos y azúcar refinados. Aumente la ingesta de vegetales verdes y nueces, que también proporcionan carbohidratos.

Sería una decisión muy mala basar cualquier plan de dieta en consejos de aficionados de personas en Internet. Usted tiene una enfermedad grave y necesita ver a un profesional médico y seguir sus consejos dietéticos. Cualquier cosa menos y usted, dada su descripción, pone su vida en grave peligro.

Consulte a su médico local y siga lo que dice … no puede individualizar las pautas generales en las redes sociales …

El único consejo es: estas son terapias de por vida y nunca se deben suspender … dosis de las cuales se deben ajustar con frecuencia según la respuesta de su cuerpo.