Incluso si el jugo de uva contiene todos los antioxidantes y otras sustancias supuestamente beneficiosas que se encuentran en el vino, también tiene (como cualquier jugo de fruta) altas cantidades de azúcar (en lugar de alcohol); esto probablemente sea perjudicial para sus triglycerdies en sangre.
Entonces mi consejo es: siempre coma fruta entera (el azúcar y la fibra). Si todavía tienes sed, bebe un vaso de agua.
Supreme Content
¿Podría una dieta con altos niveles de colesterol reducir los niveles de HMG-CoA reductasa?
¿Comer arroz es saludable si tengo colesterol alto?
Si uno tiene colesterol alto, ¿debería uno comer huevos de pollos de corral?
el colesterol alto en la sangre no es un subproducto de comer alimentos con alto contenido de grasas saturadas, sino que se debe a una deficiencia de azufre. El cuerpo necesita azufre para crear sulfato de colesterol, que es lo que el cuerpo necesita. No es el contenido antioxidante que disminuye el colesterol. Entonces, aunque pueda tener la misma cantidad, no se hará nada con los niveles del cuerpo.
El vino tiene compuestos sulfúricos añadidos para controlar el crecimiento microbiano a (dióxido de azufre también conocido como sulfitos) y como su nombre lo indica, contienen azufre en la molécula. La mayoría de las investigaciones que muestran que el vino reduce el colesterol tiene más que ver con esto que las propias uvas.
Si desea reducir su colesterol, le recomiendo que coma alimentos con alto contenido de azufre. Puede buscarlos en línea, pero le daré algunos ejemplos:
Origen animal: carne (todos los tipos), huevos (enteros), productos lácteos (queso verdadero, no imitación de queso)
Fuente de verduras: Alliums (cebollas, ajo, rábano), crucíferas (brócoli, col, coli, asparragus), hojas verdes (espinacas, lechuga, col rizada).
Te deseo una comida deliciosa y una vida larga, saludable y feliz.
Saludos.
El jugo está lleno de azúcar, así que prefiero un vaso de vino tinto.
Ambos tienen antioxidantes, que pueden ayudar a reducir las partículas de LDL malas. Digo partículas de LDL, porque el colesterol no está nada mal. Sin colesterol moriríamos.
Las partículas de LDL llevan colesterol y otros lípidos alrededor del cuerpo. Ellos son buenos o malos. Lea más aquí: Estudio del corazón de Framingham
Y eche un vistazo a este video:
More Interesting
¿Qué no comes si tienes colesterol alto?
¿Cuál es la mejor dieta sugerida para reducir los niveles de colesterol en nuestro cuerpo?
Cómo controlar el nivel de colesterol
¿Papad asado en una llama aumenta su colesterol?
¿Qué alimentos debo comer para mi colesterol malo?
¿Por qué es necesario reducir el colesterol? Quiero ver pruebas científicas de que es beneficioso?