¿Puede una tabla de dieta de una semana incluir frutas, pan, etc. sin la necesidad de cocinar nada?

Sí, puedes tener una dieta de una semana sin cocinar nada, pero no es aconsejable. Las frutas / verduras tienen un alto contenido de agua y para digerir incluso las frutas y verduras crudas se necesitan alimentos sólidos. El alto contenido de agua no es recomendable. Pero aún así, si desea tener una dieta larga de frutas / verduras de una semana, asegúrese de tomar nueces con frutas.

Los carbohidratos son una parte importante de la dieta y confiar completamente en el pan para la fuente de carbohidratos no es una buena idea. Las frutas tienen un trabajo diferente para realizar. Los carbohidratos, como arroz, roti, Dalia, avena, etc. son necesarios. Si eres demasiado perezoso para cocinar, tienes que encontrar una alternativa para superar tu pereza, pero teniendo pan durante una semana sin ningún otro elemento de carbohidratos, es mejor que lo pienses dos veces. Otra cosa es que el pan nunca se considera en una dieta. Contiene harina refinada que no es en absoluto una buena opción para una dieta. Incluso si tomas pan integral, el hecho no cambia. Eso también contiene una cantidad única de harina refinada. ¡Así que ten cuidado!