¿Alguien ha experimentado algún efecto secundario de la dieta keto?

Sí, pero todos los efectos secundarios son positivos. Su HbA1c disminuirá. El mío bajó de 5.9 a 5.4-5.5; mi esposa de 5.0-5.1 a 4.8. Su dolor de cuerpo, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones de la rodilla y el insomnio desaparecerán. Tu piel brillará como un mármol pulido. Su Vitamina B12 y Vitamina D3 probablemente mejoren. Su nivel de testosterona (para un hombre) se disparará. Sus números de triglicéridos disminuirán drásticamente; HDL subirá; LDL se mantendrá igual o ligeramente cambiará hacia arriba o hacia abajo; hsCRP bajará