No hay tal “necesidad”.
El cuerpo almacena un cierto volumen de todo, por lo que una ingesta “diaria” no es estrictamente necesaria.
La mayoría de los hombres requieren 1.500 (+/-) calorías por día y las mujeres 1.200 (+/-) por día solo para alimentar la vida. Dejando de lado el requerimiento de energía, es la ingestión del espectro completo de nutrientes a lo largo del tiempo lo que es importante, probablemente eso podría decirse, una semana.
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