Sin duda puede ayudar, pero la mayoría de la ansiedad proviene de un miedo inconsciente a cualquier situación dada. Para superar esto, debes hacer una profunda búsqueda de emociones para descubrir la causa de este miedo. Una vez que esto se descubra, la mente consciente invalidará este miedo y tus ansiedades deberían desaparecer. Para aprender más sobre las ansiedades y cómo remediarlas, lea mi libro, “The Anxiety Toolkit”. Está disponible en formato de tapa dura y ebook.
Mirándolo desde una perspectiva médica y situacional, “The Anxiety Tookit: An Ansiety Book for Everyone”, ver el enlace a continuación, proporciona una visión general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de trastornos de ansiedad y estrés. Los tratamientos presentados en este documento se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a la ansiedad y los trastornos de estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han recuperado su salud mental, han restaurado el significado de su existencia y ahora disfrutan de vidas gratificantes y satisfactorias. El futuro es cada vez más optimista para quienes luchan contra la ansiedad. Tenga confianza en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y familias afectadas por estos trastornos. ¡Gente como tú!
The Anxiety Toolkit: Un libro de trabajo de ansiedad para todas las edades: Ansiedad social y depresión Self Help Cures eBook: Steve Alkandros: Tienda Kindle
