No sé qué te pasará o podría pasar.
Sé lo que me pasó a mí:
100 horas es un poco más largo que cuatro días.
Empecé mi último ayuno el 11.07. El martes y yo lo terminamos 10 días después, el viernes.
Bebió mucha agua, té y café.
Perdió 11.5 kg, pero la mayoría de ellos eran agua metabólica, agua, contenido intestinal, etc. La pérdida de peso neta fue de aproximadamente 4 kg, lo que se calculó muy bien con lo predicho.
¿Qué pasa si solo como frutas una vez en una semana?
¿Por qué me siento débil después de comer, incluso me duele la parte superior del estómago?
¿Cómo puedo disminuir el peso comiendo menos cuando me mareo si tomo una comida un poco tarde?
¿Cuáles son algunos de los alimentos más saludables para comer?
Me sentí excelente. Ligero, fuerte, rápido, sin hambre. La parte que no tiene hambre se debe a que ya estaba en LCHF por más de dos años, así que puedo ir rápido sin problemas.
¡Espero que esto ayude!