¿Por qué siempre me siento dolor de cabeza después de leer tanto en mi teléfono o computadora portátil? ¿Debería ir al doctor?

Muchas personas no se dan cuenta de que leer en tabletas o laptops es diferente a leer un libro. Es en serio. Un libro no tiene un fondo blanco puro con texto negro puro como lo hace un archivo de computadora.

Había una tableta de lectores específicamente diseñada para la lectura de libros electrónicos que tuvo esto en cuenta. El hecho es que el texto negro sobre blanco es una combinación desagradable como el texto azul sobre fondo rojo. El brillo del fondo te hace entrecerrar los ojos, mientras que la oscuridad contrastante del texto te obliga a ver a través del brillo capaz de entrecerrar los ojos. Es una tensión en los músculos del ojo humano y por lo tanto pueden surgir varios problemas … Mi reacción corporal a mirar la pantalla de una computadora durante horas a la vez cuando aprendí un nuevo programa de diseñadores fue perder la capacidad de concentración de ambos ojos durante minutos en un tiempo al azar. Afortunadamente, nunca sucedió mientras conducía, pero fue lo suficientemente aterrador como para temer que sucediera.

Si va a leer tanto durante tantas horas tantos días seguidos, cambie el fondo a un gris claro.

Visitar a un médico de cabecera o un médico es siempre una buena idea, pero si puedes permitirte comprarte aquí gafas de pc / pantalla en NL cuestan aproximadamente 30 € o si intentas disminuir la cantidad de luz que obtienes o si tienes tu dispositivo una opción para disminuir la luz azul y luego activarla ( mi galaxy s7 edge obtuvo una actualización de firmware este año, desde entonces uso constantemente esta opción ).

Puede intentar usar la aplicación f.lux, que cambia el color subyacente del azul al rojo, lo que es útil para las personas con migrañas y convulsiones.