Siempre coma o su cuerpo entra en modo de hambre, puede convertirse en hipoglucemia y puede hacer que se desmaye. Puede tener un ataque o una gran cantidad de ayunos que no es la respuesta a menos que sea NPO en el hospital, lo que significa “nada por boca”, que significa “nada por boca” y es un requisito previo para la cirugía y muchos procedimientos. – No hay necesidad de evitar comer por otras razones, porque su cuerpo necesita alimentos y calorías para repararse a sí mismo y así poder continuar. Todos dañamos nuestros cuerpos todos los días de pequeñas maneras. Para solucionarlo, necesitamos dormir y comer, especialmente proteínas, pero las calorías en general son mejores que no hacerlo.
Desde el punto de vista de la salud: ¿es mejor ayunar durante 96 horas o consumir productos de mala calidad?
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Si solo tiene dos opciones, comer alimentos seriamente dañados, o ayunar durante 96 horas, rápido, porque ayunar durante 4 días no lo matará mientras tenga agua para beber, mientras que comer alimentos estropeados podría causar una infección grave y podría matarlo. .
Consumir productos de mala calidad. Las verduras marchitas o lacias están bien cuando se cortan y se usan como caldo para sopas y guisos. Los plátanos maduros y las manzanas blandas se pueden cocinar o usar como ingrediente para hornear. Es cierto que la vitamina C puede estar un poco disminuida. pero aún así, seguirás consumiendo alimentos nutritivos.
Todo esto depende de cuál sea tu definición de ayuno. Yo recomendaría tres días de alrededor de 500 calorías por día. Haga esto una vez al mes para obtener los mejores beneficios de salud. Algunas búsquedas simples de Google te ayudarán.
En relación con su pregunta: comida en mal estado puede tener sus desventajas. No recomiendo comer nada estropeado o crudo.
Estoy tratando de averiguar si tienes curiosidad sobre este tema o si estás varado en el bosque con comida vieja.
Sin embargo, recomiendo ayunar. No quiere perder el tiempo con alimentos viejos que pueden enfermarse o no hacerlo.
De lejos, sería peor comer comida en mal estado. He pasado 12 días sin ningún efecto negativo y perdí aproximadamente 10 libras. Una vez que pasas las primeras 24 horas más o menos, se vuelve relativamente fácil.
Por supuesto, siempre busque el consejo de profesionales médicos ya que no tengo formación médica en absoluto.
Productos estropeados, porque el cuerpo puede extraer algunos nutrientes de dicho alimento, lo que permite sobrevivir más tiempo que ningún alimento.
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