- Espinaca, rica en hierro, calcio
- 200 g de maní, estos son ricos en proteínas y grasas saludables.
- Todos los otros greens, ej. Cilantro, bathua, etc.
¿Cuál es el artículo alimenticio más saludable que puedo comprar en RS 20?
Supreme Content
¿Qué alimentos y rutinas son las mejores para una rápida curación y antienvejecimiento del cuerpo?
¿Cómo vivir una vida natural y estar saludable?
¿Cuáles son los beneficios de salud o los costos de comer varios alimentos?
¿Qué tipo de comida es la más saludable para el bienestar general y contra el envejecimiento?
¿Qué alimentos debemos evitar cuando tenemos urea en sangre?
Puedes comprar cualquiera de estos artículos con 20
- Una manzana
- Par de plátanos
- Suero de la leche
- Arroz inflado
- Harina de avena (paquete pequeño)
- Pocos Pepinos y Tomate (para preparar ensalada)
Los plátanos y los huevos cocidos cumplen esta función. ¡La dieta más nutritiva y mejor adaptada a la dieta con una energía concentrada!
- Jugo fresco (si está disponible para Rs 20: p)
- Una taza de maíz
- Fruta (s)
- Sundal / brotes
Todos los huevos que puedas comprar y luego hiérvelos.
U puede comprar cacahuates y tostar y luego comer es muy saludable
- Huevo
- Poha
- Idli
- Plátano
- Maní
- Cuajada
- Coles
- Suero de la leche
Huevos
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