Batido de aguacate. Suena burdo en el papel, pero definitivamente deberías probarlo. Normalmente lo mezclo con plátano, jarabe de arce o miel para edulcorante (no soy fanático de Stevia, etc. saben mal). Mi receta favorita personal es batido de aguacate con chocolate y batido de aguacate exprés.
Necesitarás:
- 1/2 aguacate mediano, 1 si quieres que sea más cremoso.
- 1 plátano maduro congelado medio.
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar y / o 1 shot de espresso
- 1 1/2 tazas de leche de su elección (más o menos a la consistencia deseada), me gusta usar leche regular pero la leche de almendras también funciona.
- 1 cucharada de miel o jarabe de arce (más o menos al gusto): 1 cucharada NO arruinará su rutina de vida saludable, especialmente cuando se trata de productos naturales, pero si realmente lo evita, no dude en omitir este ingrediente.
Mezclarlos por completo, disfrutar y agradecerme más tarde. Espero que ayude 🙂
