¿Cuáles son los diferentes tipos de avena?

Prefiero comer avena pre hecha, así que no pierdo el tiempo cocinando. Mi preferido es la avena Umpqua

En cuanto a los “tipos” que significan diferentes cortes, etc., en realidad existen algunos tipos principales:

  • corte de acero
  • Todo laminado
  • Bits y piezas
  • Harina de avena

Muchas personas han respondido a la diferencia de estos aquí en quora. Aunque nutricionalmente, si son 100% integrales, son casi idénticos, incluso si alguien intenta decirle que el corte de acero es el más nutritivo, es solo un corte diferente del grano entero. Si no está certificado, encuentre uno que esté certificado como grano entero, hay muchos.

Inmediato, avena en rollo (cocine en unos 5 minutos), avena cortada en acero (aproximadamente 30 minutos), avena en grano (todo el grano, también unos 30 minutos). También hay salvado de avena, un cereal caliente, aproximadamente 2 minutos).

¿Estás preguntando cuántos sabores diferentes? Porque hay muchos. Mi favorito absoluto es el azúcar morena de Maple. Bajo nivel de azúcar, por supuesto. Soy diabético y estoy tratando de comer de la manera en que se supone que debo hacerlo. También me aseguro de que sean de acero cortado. No sé cuál es la diferencia, pero he tenido más de una persona que me dice que coma el corte de acero. Quién sabe.

Fresado, instantáneo y corte de acero. La avena normal se muele y tarda unos 15 minutos en cocinarse. El corte de acero dura aproximadamente una hora a fuego lento y tiene una textura de corcho.