Probablemente …. Tiene que ver con la fisiología individual. Algunas personas, como has visto, son corredores naturales (o nadadores, o ciclistas, o lo que sea).
Parecen funcionar sin esfuerzo, con gran forma y eficiencia. Muchos otros no … Parece que avanzan con paso lento, con los pies extendidos hacia los lados, trabajando mucho más de lo necesario.
Muchos factores en el trabajo aquí. Uno es la composición muscular. Todos tenemos una combinación de fibra muscular rápida y de contracción lenta en nuestro cuerpo. Ellos sirven diferentes propósitos. Los movimientos rápidos brindan esfuerzos repentinos y duros, como levantar objetos pesados, correr o saltar.
Las fibras de contracción lenta proporcionan energía estable a largo plazo para la carrera de distancia y otras actividades aeróbicas.
Usan un metabolismo químico completamente diferente para la producción de energía.
Algunas personas tienen más de una que la otra. Las personas con un porcentaje muy alto de contracción rápida son excelentes velocistas, saltadores de altura y, por supuesto, levantadores de pesas / culturistas.
Las personas con un alto porcentaje de contracción lenta están diseñadas para actividades de resistencia … Correr, montar en bicicleta, esquiar a campo traviesa … .Etc.
Agregue factores como la alineación natural del cuerpo, la longitud de las piernas, la estructura de la parte superior del cuerpo … Algunas personas simplemente no están diseñadas para ser corredores eficientes.
