Espero no estar vivo para ver el día en que, como especie, elegimos conscientemente vivir una vida de letargo.
Somos únicos en el reino animal al no tener que gastar energía para obtener la comida que necesitamos para sobrevivir. Mire cualquier programa sobre la naturaleza y verá animales que gastan energía para buscar presas o evitar depredadores. Todo para poder sobrevivir el tiempo suficiente para reproducir y transmitir nuestros genes a nuestros descendientes.
La “cacería” equivalente para la gran mayoría de nosotros es levantarnos y caminar hacia un refrigerador / armario. Hemos evolucionado con una fisiología ajustada para levantar / empujar / tirar / cargar cosas. Algunas culturas aún viven una vida de subsistencia básica y hay ocupaciones que todavía requieren esfuerzos funcionales. Como sociedad, estamos en posición de dedicarnos voluntariamente a pasatiempos y pasatiempos que requerirán el gasto de energía antes mencionado y nos permitirán usar nuestros cuerpos según lo diseñado.
‘Ejercicio‘ se define como el esfuerzo físico o mental realizado para mejorar la salud. ‘Salud‘ se refiere a su condición física y / o mental.
Entonces, como especie, ya estamos en la etapa en la que NO TENEMOS que hacer ejercicio para obtener nuestro sustento. Mi punto es que no hay beneficio para NO estar activo. ¿Me puede dar algún beneficio al ser inactivo por elección? (a diferencia de aquellos forzados sin culpa propia)
Eche un vistazo a la película Wal-E para ver el resultado de llegar a un punto donde todos tenemos plataformas antigravedad para llevarnos a todos lados y robots para llevar a cabo todos nuestros caprichos.
¿Cuáles son algunos buenos ejercicios para mejorar la fuerza de rodilla / tobillo?
¿Puedo hacer un entrenamiento justo después de dormir?
También habríamos desarrollado una forma de nutrición que satisfaga todas nuestras necesidades básicas en términos de energía y materiales de construcción con un contenido calórico cero. Sin embargo, el resultado de esto es que nuestra musculatura se está degradando hasta el punto de que somos funcionalmente inútiles sin las ayudas antes mencionadas.
Entonces, en respuesta a su pregunta, espero que NUNCA suceda.
¿Por qué sería ese un objetivo deseado? ¿Qué hay de malo en restringir su consumo para reflejar sus necesidades de energía y necesidades nutricionales, así como tratar de mantenerse física y funcionalmente en forma?
