¿Por qué me veo flaco en la mañana e hinchado por la noche?

Yo diría que agua y comida. Durante la noche, generalmente no bebe ni come, por lo que su cuerpo solo pierde agua y “comprime” (digiere) los alimentos, dejando un menor volumen en sus intestinos.

Durante el día, usted come y bebe y aumenta ese volumen, lo que le da un aspecto hinchado por la noche.

Es absolutamente normal.

Sencillo. Su columna vertebral se extiende un centímetro o dos durante la noche (suponiendo que duerme por la noche tumbado;). Te hace parecer más delgado por la mañana y más gordo a medida que avanza el día y tu columna vertebral se compacta.

Porque al despertar después de una buena noche de sueño, su estómago está vacío. Por lo tanto, está menos hinchado de cualquier cantidad de sodio y / o líquidos que hubiera consumido durante el día de comer y beber.

Creo que estás comiendo algo que está causando esto. Los carbohidratos como pan, arroz, patatas, etc. pueden causar esto. Tal vez necesite reducirlos y aumentar las proteínas para ver si esto ayuda.

Evite las bebidas gaseosas y beba agua sin gas.