¿Debería tratar de fortalecer los músculos de mi mandíbula para tratar la TMJD o evitar ejercitarla?

Realmente depende de tu problema particular.

En general, tendía a estar de acuerdo con su dentista, especialmente si el problema es agudo (muy reciente) o muy doloroso. Sin embargo, todos son diferentes, incluso aquellos con síntomas similares.

Sin embargo, sería algo inusual que los músculos de la mandíbula se sobredesarrollasen. De nuevo, prácticamente todo es posible.

Es posible que los músculos de la mandíbula presenten un espasmo que los haga parecer más grandes.

Si aún tiene problemas incluso después de ver a otros profesionales para recibir tratamiento (o es posible que desee ver a un quiropráctico primero para ver si se puede aliviar su dolor), tiene sentido considerar visitar a un quiropráctico.

He tratado muchos casos de TMJ / TMJD / dolor de mandíbula a lo largo de los años con buen éxito. Los problemas que he visto a menudo responden con bastante rapidez al tratamiento quiropráctico.

La cogestión del dolor de mandíbula con un dentista y un quiropráctico puede ser una muy buena opción en muchos casos.

Existe una investigación limitada sobre el tema de la quiropráctica que ayuda a los trastornos de la ATM en la literatura. Esto se debe principalmente a que la quiropráctica no ha invertido mucho tiempo y dinero investigando el tratamiento. Aun así, muchos quiroprácticos reportan un excelente éxito en el tratamiento de TMJ.

La investigación que se ha publicado parece ser muy favorable, aunque se han realizado pequeños estudios de casos. Aquí hay 3 estudios de casos publicados sobre tratamiento quiropráctico y de dolor / disfunción de la ATM.

Aquí hay un informe (Tratamiento quiropráctico de trastornos temporomandibulares utilizando el instrumento de ajuste del activador: una serie de casos prospectivos) que demostró una mejoría en los síntomas y una mejoría universal en la capacidad de abrir la mandíbula con el tratamiento quiropráctico observado en todos los participantes.

Otro estudio (tratamiento quiropráctico de trastornos temporomandibulares que usa el instrumento de ajuste del activador y el protocolo) informó mejoría en un paciente con dolor crónico (7 años de duración) con tratamiento quiropráctico. Se informó una mejoría significativa del dolor y se midió la capacidad para abrir la mandíbula.

Este estudio de caso (manipulación quiropráctica del disco temporomandibular desplazado anteriormente con adhesión) examinó el tratamiento quiropráctico de una joven con dolor crónico (4 años de duración) en la ATM con un disco temporomandibular desplazado anteriormente con adhesión. Otros tratamientos no habían podido ayudarla.

Después de 8 tratamientos quiroprácticos, el paciente no informó dolor. La capacidad de su mandíbula para abrir también volvió a la normalidad durante el período de tratamiento quiropráctico.

Si padece dolor en la ATM, entonces la atención quiropráctica puede ayudarlo.

No todos los quiroprácticos tratan los problemas de ATM, por lo que tendría sentido consultar con ellos antes de programar su cita.

La pregunta también se habló aquí en mi blog.
Dolor TMJ? Aquí hay un tratamiento que podría cuidarlo.

¡Hola!

¿Cuál es la naturaleza exacta de tu problema? ¿Es una luxación de la ATM, una artritis TMJ, una subluxación, fractura, un espasmo o un trastorno neuromuscular o algún otro problema relacionado con la ATM? La administración diferiría según eso. Por lo tanto, primero establezca la naturaleza de su diagnóstico y, si lo conoce, tenga la amabilidad de mencionarlo en los comentarios.

Dicho esto, hay pasos que puede tomar que pueden ser útiles para aliviar los síntomas, como:

  • comiendo alimentos blandos,
  • aplicando compresas de hielo,
  • evitando movimientos extremos de la mandíbula (como bostezos amplios, canto fuerte y masticar chicle),
  • técnicas de aprendizaje para relajar y reducir el estrés,
  • practica ejercicios suaves de estiramiento y relajación de la mandíbula que pueden ayudar a aumentar el movimiento de la mandíbula. Su proveedor de atención médica o un fisioterapeuta pueden recomendarle ejercicios si es apropiado para su condición particular.

La TMJD no se trata tanto de los músculos como del disco de articulación en la articulación y los ligamentos circundantes. El protector bucal ayudará a alentar la presión en el disco y la articulación, ayudando a los ligamentos a sanar. Eso en sí mismo es el tratamiento principal. Te recomendaría que llevaras tu vida normal: come lo que sea, a menos que notes que te causa incomodidad y no te esfuerces por fortalecer los músculos de la mandíbula. Lo más probable es que ya estén más allá de lo que es saludable, ya que tiene una TMJD. ¡La mejor de las suertes!

Debe tener mucho cuidado con los ligamentos de la mandíbula cuando tiene un trastorno de la articulación temporomandibular (TMJD).

Debes ser muy delicado en el sentido de que, por ejemplo, incluso cuando bostezas, debes poner tu mano debajo de la barbilla para evitar que la mandíbula se abra demasiado. Además, para que los ligamentos estén más ajustados y les permite tiempo para sanar, se puede restringir su movimiento al mantener las mandíbulas cerradas durante un cierto período de tiempo. Por lo tanto, no ejerza demasiada presión sobre su mandíbula cuando tenga TMJD.

No hay ventaja para los músculos mandibulares “fuertes”. Su dentista está en lo correcto en su consejo, Richard Noguiera también es correcto siempre y cuando su “protector de noche” esté hecho correctamente y haya sido ajustado correctamente después de ser usado.

Los músculos de la mandíbula deben ser largos y delgados, no cortos y muy tonificados. Evite los alimentos duros y cualquier otra cosa que requiera esfuerzo, como apretar y rechinar los dientes.

Confiaría en tu dentista Mi esposo tenía problemas y necesitaba evitar los alimentos duros y abrirlos demasiado cuando llevaba un protector bucal por la noche. Finalmente, el dolor se fue.