- Deja de comer lechuga iceberg. Es horrible y no tiene ningún valor nutricional.
- Usa múltiples greens. Espinaca, romana, diente de león, repollo, etc. Experimenta y encuentra lo que te gusta.
- Deja de comer ensaladas heladas si eso te molesta, deja que las fixins se calienten a la temperatura ambiente antes de servir / comer. El frío cubre el sabor, por lo que la gente pone licor en el congelador: no quieren realmente probarlo. El whisky escocés está destinado a ser probado, por lo que se sirve a temperatura ambiente y se calienta en las manos hasta casi la temperatura corporal para beber.
- Deja de cubrir tu ensalada en el rancho. Una cantidad muy pequeña de vinagreta o incluso rociar ligeramente la ensalada con aceite de oliva es mejor para usted y sabe mucho mejor. El aderezo cubre el sabor real de los verdes, y muchas personas ni siquiera saben que los verdes tienen sabor porque los ahogan en aderezos pesados.
- Agregue cosas con sabor a su ensalada. Tomates secados al sol, ajo tostado (¡no crudo!), Un poco de cebolla roja, huevos duros, anchoas (si te gusta), queso feta y otros quesos, aceitunas diferentes, pepperocini, etc. No todos a la vez , por supuesto, pruebe cosas diferentes de a una por vez y encuentre lo que quiera.
La basura que te sirven en Applebee’s no es una ensalada, es un sistema de entrega de rancho. Una verdadera ensalada sabe a verduras, que realmente saben muy bien. Tu cuerpo los anhela, y cuando consigues una buena ensalada te encontrarás retrocediendo por segundos y tercios.
Mi novio encontró un aderezo italiano envasado que en realidad es bueno. Simplemente mezcle las especias en el paquete con aceite y agua (y tal vez un poco de vinagre de vino tinto, no estoy seguro) y déjelo reposar durante la noche. Es realmente muy bueno para un aderezo preembalado, especialmente si lo comparas con un aderezo embotellado. Veré si puedo obtener el nombre.
